你的春和景明 我的氯雷他定

在暖气团烘托下，春日的矜持正被初夏的热烈打破。上海也进入“乱花渐欲迷人眼”的好时节。然而，这几天，花粉过敏“警报”拉响，网络上一片“吐槽”：“你的春和景明”正变成“我的氯雷他定（抗过敏药）”！上海市气象与健康重点实验室提醒，气温上升，植物进入生长旺盛期，花粉飞絮惹人恼，未来两天花粉指数都处在最高级别“很高”，容易过敏的市民避免外出，出门记得佩戴口罩，及时做好防护。

过敏真相

风媒花才是“花粉刺客”

人们大多对引起过敏的元凶有误区。其实，春天里的“花团锦簇”并不是导致人过敏的始作俑者，月季、桃花、樱花、海棠等花朵的花粉较大，很难随风飞远，被称为“虫媒花”。真正的“花粉刺客”是环绕在鲜花身旁的树木、草本，它们的花多属于“风媒花”，花粉轻小，被风一吹，能飞几公里甚至更远。这类“风媒花”的花粉正是这个季节的主要过敏原。

花粉过敏还有地域属性。据研究，我国北方地区春季主要致敏花粉种类为杨树、榆树、柳树、柏树，而华东地区春季的主要致敏花粉种类则为法国梧桐。前段时期，北京的圆柏树花花粉爆发，给北方的人们带来了极大的困扰。上海虽然没有圆柏的困扰，但是正在徐徐展开的“飞絮季”已经变得有点恼人，尤其是，最近天气晴热，春风阵阵，有利于飞絮的飘散。上海的飞絮主要来自柳树、杨树和悬铃木，其中，大量的行道树悬铃木，也就是大家俗称的“法国梧桐”，对市民的影响最大。

果毛飘扬

悬铃木开启“天女散花”

通常，上海的悬铃木“飞絮季”会持续一个月左右，飞絮主要来源于果球的果毛。悬铃木的果球是聚花果，由600到1400个甚至更多小坚果紧紧聚在一起组成，每个成熟的小坚果有约3200根果毛。这意味着，按照每个果球平均有1000个小坚果来计算，每个果球可以有320多万根果毛。这些果毛比人的皮肤表面毛孔平均直径还要小，尽管没有毒害，但容易引起易感人群呼吸系统、皮肤等过敏症状。

气象专家说，悬铃木很喜欢“高温”，生长温度在23℃~30℃，因此，每年4月，上海的气温不断上升，悬铃木就开始发芽生长，老果逐渐脱落、开裂，果毛随风四处飘扬。受太阳辐射增强、温度升高、气流扰动增强的影响，飞絮在10时到16时最“自我放飞”。

防护策略

易过敏者要“躲护药治”

躲、护、药、治，是应对花粉季的四字诀策略。上海市气象与健康重点实验室建议，花粉季内，花粉过敏患者要尽量避免外出，室内关闭门窗，开启空气净化器。过敏人群外出可以戴上口罩、护目镜等防护用品，外出回家后清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣服，避免室外晾晒衣服；易过敏人群可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等含大量抗炎、抗过敏物质的食物。此外，花粉过敏患者可在医生指导下使用“花粉阻隔剂”以减少花粉颗粒的吸入。如果过敏症状严重，要及时到医院就诊。 本报记者 马丹