在秋日里疗愈心灵

范范

赶完“4·23”世界读书日，又赶“6·18”购物节，马不停蹄地忙完8月上海书展之后，终于迎来了随秋风而至的片刻闲暇。于是，点燃一枚应景的南瓜香氛蜡烛，重新拿出这摞“心灵疗愈”三部曲（《丑小鸭》《情感的纽带》《美妙的不幸》），再次走进法国著名心理医师鲍里斯·西吕尔尼克“心理复原力”的世界。

“心理复原力”是一种走出逆境、恢复发展、自我疗愈的能力。鲍里斯·西吕尔尼克自己的人生故事就堪称一部疗愈心灵的“史诗”，所以他被媒体誉为“疗愈了法国的作家”也就不足为奇了。他1937年出生于法国波尔多，父母分别是来自乌克兰和波兰的犹太人。1942年，他的父母被押送至集中营。被逮捕之前，父母将年幼的他藏到一间寄宿公寓，托付给一位名叫玛格丽·法尔吉的小学女教师。但到了1944年，他还是遭到举报，同另外360名犹太同胞一起被关进了改造成监狱的波尔多犹太教堂。两天后，盖世太保准备清空教堂，将所有犯人转移到集中营。鲍里斯躲在厕所的天花板上，等到人去楼空之后，走出教堂大门，在国际红十字会护士德斯古贝太太的掩护下，钻进一辆救护车，躲到一位濒死女士的身体下方，最终逃出生天。年少时期的鲍里斯感觉自己被深深地诅咒了。

遭受严重精神创伤的他，迫切想要讲述自己的经历，想要得到周围人的理解和帮助，更想要尽快摆脱“受害者”这一阴影，不愿放任自己被从前的命运操控。然而在他求学期间，人们不愿再去面对那段悲伤而屈辱的历史。成年人都不相信他所说的故事。到了大学时期，导师们也笃定地认为，受过精神创伤的儿童是无法治愈的，这让他完全无法接受。于是，他开启了从科学、临床等角度展开的理论研究，主攻“心理复原力”这一领域，整个学术生涯都致力于帮助人们疗愈心理创伤。

在“心灵疗愈三部曲”中，鲍里斯·西吕尔尼克向读者解释了为什么那么多伟大的艺术家，都有不堪回首的童年——他们的创作是一种对命运的回击，是一种求生的本能。痛苦让人开始用想象修复现实，于是图画、文字、音乐得以诞生。文艺，绝不是无病呻吟。最近火遍全网的脱口秀演员“房主任”的事迹便是最好的例证：一个人经历创伤后，需要的第一样东西就是支持；如果得到支持，就能感到安全；一旦感到安全，就可以退后一步，处理创伤，并创造叙事，将自己的故事说给那些想理解的人听。神经影像学显示，当人们试图谈论自己的创伤时，大脑的运作方式会得到改变，随着时间的推移，大脑结构本身也会发生变化——只要能面对过去的经历，就获得了一定程度的自由，不再是过去的奴隶。这就是“心理复原力”发挥作用的时候。

合上书本的刹那，脑中浮现出年逾八旬的“心理疗愈大师”那张笑容和煦的面庞，童年时期的巨大创伤似乎如秋风扫落叶般了无痕迹。但诚如他在书中所言，“疗愈”绝非“否认”或是“避而不谈”。恰恰相反，“疗愈”是“面对”，恰如他的同胞罗曼·罗兰的那句箴言：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相之后，依旧热爱生活。”