奋斗的青春最美丽！上海各区积极备战市运会

上海市第十七届运动会将于2022年11月至2023年1月举行。为迎接这场全市最高规格、最大规模的体育运动盛会，各区坚定目标、精心组织、积极备战。

本报记者 李一平

奉贤区：磨练意志，顽强拼搏

本届市运会，奉贤区运动健儿九百余人将在26个大项31个小项的比赛中与对手展开角逐。

冬练三九，夏练三伏。奉贤击剑队在暑期开展了全封闭式集训。在本次集训中有不少运动员脱颖而出，U12女子重剑运动员薛子琂就是其中一位，她从小学一年级开始练习击剑到现在，从不喊苦喊累。对于市运会她表示，自己会竭尽全力，克服困难、战胜自己，努力在市运会中夺得奖牌！

奉贤射击队2000年正式成立，作为奉贤区的传统优势项目，在一代又一代体育人努力拼搏下，创造了无数辉煌。四年一次的市运会，是市级青少年最高水平的比赛，射击馆里、飞碟靶场上，枪声不绝于耳，举枪、瞄准、射击、核靶、检查枪械，重复再重复，这就是他们39天里的训练常态。

风是力，水是路。作为奉贤区“星光计划”的第一批实施项目，至今，奉贤帆船队共在市级各类比赛中获得金牌18枚、银牌13枚、铜牌11枚。为备战市运会，所有运动员放弃假期休息，他们穿着专业服装调试帆船，准备下海。帆船是一项“见风使舵”的运动，它是在跟大自然搏斗，考验着运动员的意志力。

嘉定区：抓实训练，迎战市运

本届市运会，嘉定区少体校参赛人数130多名，主要参加田径、击剑等6大项目的角逐。学校高度重视四年一届的市运会，成立了校领导小组，制定了《十七届市运会备战方案》，明确目标责任，强化工作落实。近年来学校还制定了《寒暑假集训方案》《体校招生工作方案》《运动员“三星”奖励方案》等一系列工作制度与奖励措施，不断统一认识，规范操作，激励进取。学校每年组织不少于10次教练培训，在提升业务的同时不断增强相关人员的工作责任感，今年又多次进行“十七届市运会”备战动员会，压实责任，深挖潜力，不断掀起训练新高潮，努力为实现市运目标注入不竭动力和新的增长点。

备战期间，各项目均制定了科学、详细的训练计划，严格执行各项防疫措施。教练员和运动员们齐心协力，积极备战，坚持训练。

3月14日，全市开始开展相关线上教学，少体校教练员们参加抗疫的同时，也纷纷采取线上训练模式，在线布置、监督运动员每日训练。疫情形势稍有缓和，各运动队马上组队进行小规模的线下训练，以提升运动员核心力量，维持体能不下降。今年暑期训练，学校制定防疫方案及各类应急预案，成立防疫、训练、保障等6个工作专班，确保防疫、训练有效落实。

四年来，教练员、运动员放弃了假期和休息，为了自己的理想信念坚守着、努力着。今年40摄氏度的极端高温天气，学校的训练没有孩子退缩，没有孩子请假。

松江区：刻苦训练，力争上游

一大早，12岁的张文治已经和其他备战市运会的松江武术队运动员一起开始训练了。“我练武术三年了，长项是长拳刀棍，我在去年的上海市武术套路锦标赛中拿了两块金牌，希望在今年的市运会多拿几块金牌。”张文治说道。

据了解，今年松江区将选派32名运动员参加市运会武术比赛，其中多个项目具备争夺金牌的实力。“我们分别参加A、B、C、D四个组别的比赛，项目有长拳类、南拳类和太极拳类。我们现在正在积极备战，争取在比赛中取得好成绩。”松江武术队教练员卢奇表示。

“反手往前送！很好！”球场上，传来阵阵网球的击打声和教练的鼓劲声。我国网球选手吴易昺在本届美国网球公开赛打进大满贯男单32强的好消息传来，正在备战市运会的松江网球少年备受鼓舞，训练劲头更足了，纷纷表示要在市运会上力争上游。

近年来，松江网球运动发展态势良好，全区拥有几十片专业网球场，多家网球俱乐部培养了百余名青少年球手。今年市运会，松江区将派出26名网球队员参赛。目前，区网球队保持“每周七练”，平日训练技术动作，周末以赛代练，让队员们更加适应比赛氛围。