治疗便秘 别陷入误区

功能性便秘（FC）是消化系统常见疾病，表现为排便困难、排便减少和排便不尽感，排便干硬等，严重影响了人们的生活质量。生活中，不少人对便秘存在一定的认识误区。

误区一：香蕉能通便。其实生香蕉会加重便秘，只有熟透的香蕉才能通便。

误区二：膳食纤维要多吃。部分便秘患者纤维素摄入过多容易引起胀气和腹痛。

误区三：油和肉不能多吃。其实人体需要营养均衡，便秘的人可多吃些油，尤其是香油。

误区四：长期吃保健品可通便。很多保健品含有刺激性泻剂，长期服用容易引起结肠黑变病等。

误区五：长期服用蒽醌类泻药，如大黄、芦荟等，会导致结肠黑变病。

值得注意的是，由于便秘分为器质性和功能性两大类，功能性便秘又分为慢传输性便秘、排便障碍性便秘和正常型便秘，而针对每种便秘有不同的治疗方式，故如有便秘症状者请及时前往医院就诊，避免耽误病情。孟凡宇