“三伏天”养脊治痛正当时

今年的“三伏天”从7月11日至8月19日，这段时间气温高，是人们阳气最充沛的时节，也是治疗由风寒湿痹引起的脊柱疾病的有利时机。

中医认为，脊柱、关节疼痛大部分属于寒痹范畴，主要是因寒邪侵袭人体而发病，有时还会挟杂风邪、湿邪。诸痹阻于经络会使经络不通，从而引起脊柱、关节区域疼痛，这就是所谓的“不通则痛”。

在“三伏天”治疗脊柱、关节疼痛，可以调整人体的阴阳平衡，使体内阳气更加充足，抗病御寒能力大增，从而容易祛除体内沉、寒、冷之宿疾，以达到不发病或少发病的效果。三伏天主要治疗的疼痛以虚寒性为主，包括颈腰椎退行性病变、肌筋膜炎、骨关节炎、类风湿性关节炎、风湿寒性关节痛、强直性脊柱炎等。

除了针灸、拔罐、推拿这些中医传统治疗方法，还有特色的揿针、杵针、滚针等。同时结合脊柱的康复训练，通过自身的锻炼来稳定脊柱，可以达到最大的治疗效果。

上海曲阳医院疼痛科行政主任 王利萍