孩子换牙期 做好四件事

一般来说，孩子的第一颗牙齿替换会发生在5~7岁之间，换牙过早主要与先行的乳牙根尖周病变或过早脱落有关，换牙太迟多与乳牙病变、过早脱落或滞留有关。过早过迟，都不是一件好事。在孩子换牙期间，应当做好以下几件事。

家长要帮助宝宝刷牙 两岁大的孩子会主动要求自己刷牙，但父母应明白这个年龄孩子手的精细运动能力尚未形成，还不能真正刷干净牙齿，因此，家长不仅要指导孩子独立刷牙，每日早晚各一次，还需要在孩子刷完后，帮孩子清洁牙缝隙。

注意饮食 儿童换牙期间要多吃含纤维素、有一定硬度的食物，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部肌肉运动，促进牙床、颌骨和面骨的发育。此外，晚上睡觉前不要吃甜食，不要喝加糖的牛奶、饮料。

改变口腔不良习惯 在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌头舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正。如果孩子有舔唇、咬唇，啃咬手指、铅笔等不良口腔习惯也需要及时纠正，以免发生错颌畸形。

口腔检查根据儿童口腔疾病特点，一般3~6个月需要检查一次。

上海市疾病预防控制中心