“科目三”太火爆专家提醒：容易崴脚骨折

近日，海底捞服务员跳“科目三”的视频火爆网络。在部分海底捞门店，只需要对服务员说“我要科目三”，就会有服务员为你来上一段魔性的舞蹈：摇花手、扭腰、扭脚，配合节奏鲜明的音乐，很受年轻人的欢迎。

不过，杨浦区中心医院骨科主任刘晓东表示，建议大家不要盲目跟风跳此类舞蹈，有非常大的健康风险。

什么是“科目三”

不少人听到“科目三”的第一反应就是驾驶证考试，但此“科目三”实际上却指随着音乐扭动的舞蹈。这一叫法最早源于广西，当地网友表示，新人在举办结婚庆典时需要完成三个“科目”，“科目一”的内容是唱山歌，“科目二”的内容是嗦米粉，“科目三”是跳一套丝滑的舞蹈。就动作而言，可以大致分解为“脚步丝滑”“手摇成花”以及“胯部扭动”，这三部分组合而成，而其中的动作“精髓”就是类似崴脚的足内翻，稍有不慎，就可能造成崴脚。

严重时会骨折

刘晓东主任表示，“科目三”舞蹈对膝关节和踝关节要求比较高，动作有一定难度：在扭动过程中关节内外翻时承受的张力比较大，如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够，就很容易导致膝关节侧部韧带和踝关节外侧韧带受伤，可能还会影响到关节内的软骨、半月板等，更严重时可能会发生骨折等。

对于年龄较大或有习惯性“崴脚”的朋友，本身关节韧带松弛，关节的稳定性较差，应尽量避免跳“科目三”这类难度较大的舞蹈。同时，对于一些存在骨质疏松、既往膝关节半月板损伤病史以及半月板发育异常的朋友，学跳这一舞蹈也应慎重。

刘晓东建议，一旦在跳舞时崴了脚，要立即停下来。如果脚踝发生肿胀，可以抬高脚部，有利于消退肿胀，同时可以进行冰敷，减少局部水肿或出血，也可以使用绷带进行包扎，局部加压减少肿胀或其他损伤。如果肿得很厉害，则需要及时就医。 记者 梅一鸣