2024年04月20日 星期六
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第02版:人与健康 2023-12-06

“科目三”太火爆专家提醒:容易崴脚骨折

梅一鸣

近日,海底捞服务员跳“科目三”的视频火爆网络。在部分海底捞门店,只需要对服务员说“我要科目三”,就会有服务员为你来上一段魔性的舞蹈:摇花手、扭腰、扭脚,配合节奏鲜明的音乐,很受年轻人的欢迎。

不过,杨浦区中心医院骨科主任刘晓东表示,建议大家不要盲目跟风跳此类舞蹈,有非常大的健康风险。

什么是“科目三”

不少人听到“科目三”的第一反应就是驾驶证考试,但此“科目三”实际上却指随着音乐扭动的舞蹈。这一叫法最早源于广西,当地网友表示,新人在举办结婚庆典时需要完成三个“科目”,“科目一”的内容是唱山歌,“科目二”的内容是嗦米粉,“科目三”是跳一套丝滑的舞蹈。就动作而言,可以大致分解为“脚步丝滑”“手摇成花”以及“胯部扭动”,这三部分组合而成,而其中的动作“精髓”就是类似崴脚的足内翻,稍有不慎,就可能造成崴脚。

严重时会骨折

刘晓东主任表示,“科目三”舞蹈对膝关节和踝关节要求比较高,动作有一定难度:在扭动过程中关节内外翻时承受的张力比较大,如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够,就很容易导致膝关节侧部韧带和踝关节外侧韧带受伤,可能还会影响到关节内的软骨、半月板等,更严重时可能会发生骨折等。

对于年龄较大或有习惯性“崴脚”的朋友,本身关节韧带松弛,关节的稳定性较差,应尽量避免跳“科目三”这类难度较大的舞蹈。同时,对于一些存在骨质疏松、既往膝关节半月板损伤病史以及半月板发育异常的朋友,学跳这一舞蹈也应慎重。

刘晓东建议,一旦在跳舞时崴了脚,要立即停下来。如果脚踝发生肿胀,可以抬高脚部,有利于消退肿胀,同时可以进行冰敷,减少局部水肿或出血,也可以使用绷带进行包扎,局部加压减少肿胀或其他损伤。如果肿得很厉害,则需要及时就医。 记者 梅一鸣

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