梧桐花絮漫天飞舞，呼吸科专家来支招

近日，梧桐花絮漫天飞舞，一些过敏体质的市民朋友发现自己的呼吸系统受到了不同程度的影响。本文提供了一些实用的建议，希望对您有所帮助。

恼人的花絮过敏

梧桐树的花絮是一种微小的颗粒，轻盈且数量众多。当花絮在空气中飞舞时，容易被人们吸入呼吸道，花絮可以释放大量花粉，成为主要的过敏原，进而引发一系列呼吸问题。尤其对患有哮喘、过敏性鼻炎等疾病的人来说，花絮更是会加重病情，导致呼吸困难、咳嗽、打喷嚏等不适。想要预防和缓解过敏，不妨遵循以下几点：

减少户外活动。在花絮飞舞的高峰期，尽量减少户外活动，尤其是在早晨5时到10时和傍晚花粉浓度最高的时段。如果必须外出，建议佩戴口罩，以减少花絮的吸入。

保持室内清洁。使用空气净化器来过滤花絮，并经常打扫卫生，特别是门窗附近的区域，防止花絮积聚。

关闭门窗。在花絮高发期应该要尽量关闭门窗，尤其是风大的日子。如需开窗通风，建议在花絮浓度较低时短暂开窗，并使用纱窗或滤网。

勤清洗。外出归来后立即更换衣物并进行清洗，以避免花絮附着在衣物上带入室内。定期清洗床单、被套等织物。

如何治疗

对于过敏体质的人群，建议在花絮高发季节前咨询医生，提前使用抗过敏药物预防。此外哮喘患者应随身携带以下药物，避免突发状况的发生。

抗组胺药，如氯雷他定和西替利嗪，可以缓解打喷嚏、流鼻涕和眼睛发痒的症状。

鼻用类固醇喷雾，如氟替卡松和布地奈德，此类药物可以有效缓解鼻塞和流鼻涕。

鼻用色甘酸钠喷雾，可以明显缓解症状，适合作为预防药物使用。

鼻腔冲洗也是一种简单有效的方法，能够清除鼻腔内的过敏原和黏液，保持清洁。

梧桐花絮虽然给大家带来一些困扰，但只要防护正确，完全可以将其影响降到最低。同时，定期体检，了解身体状况，也能更好地应对季节变化带来的挑战。如果发现自己在花絮季节中出现了严重的呼吸道症状，应及时就医，寻求专业帮助。

华东医院呼吸与危重症医学科葛海燕（主任医师）