当眼睛发出这些信号，千万别忽略

很多人都对老视有一些误解，总觉得老视是在年纪比较大的时候才会发生。事实上，从40岁出头到40岁中段，老视就可能出现并变得明显，能被你察觉到。在中低收入中国家，老视可能在30多岁就出现了。

你是否有过这样的体验？读书或者盯着手机屏幕这种一臂距离内的物体时间稍长，眼睛就开始干涩、疲劳，甚至看东西都开始模糊了。好像突然之间，你的眼睛变得不再服从你的调控。严重时，试着阅读微小的字体，你会发现眼睛几乎失去了聚焦的能力。甚至，你可能会不由自主地将阅读材料拉得更远，或者抬头仰望，以减少眼睛的调节压力。如果你有，那你很可能已经出现老视了。

我们的眼睛看远处时是放松的，看近处时是需要调节的。把眼睛想象成照相机。照相机的镜头可以自动对焦远近物体。眼睛就是由角膜、晶状体、玻璃体和视网膜共同完成这项工作的。看近处的物体时，光线进入眼睛，角膜先将光线弯曲，然后晶状体周围的肌肉和韧带通过收缩改变晶状体的形状，使光线聚焦落在视网膜上。视网膜再将光线转化为电信号传送到大脑。这样，我们就看到近处的物体。但晶状体其实一直在生长，新生成的晶状体纤维像洋葱一样层层包裹并向中心压缩，这一方面导致晶状体变硬、弹性下降，另一方面会使晶状体变厚，这些因素共同导致晶状体调节能力下降。

老视不是病，年轻的眼睛看近物时，能够轻松地通过收缩睫状肌调节或增加晶状体曲率，将要看的内容聚焦成像。人眼调节系统这种随“工作年限”增长而出现的改变，最终导致我们眼睛看近处物体的调节能力出现生理性下降。

所以，老视的主要表现就是看近易疲劳、看近不清。但老视并不像近视一样是一种屈光不正，而是一种正常的生理现象。

重要的是，老视与其他随年龄增长而出现的眼病，如与年龄相关的白内障、青光眼、黄斑变性等，是完全不同的。所以如果有了近距离视物模糊或其他视物不清、闪光点等症状，最好及时就医，请医生通过全面的眼科检查来明确状况。