规划生涯践行理想 唤醒自觉梦想启航

近年来，上海市嘉定区丰庄中学深入贯彻党中央关于当代中国青年发展的相关理论精神指导，全面落实立德树人的根本任务，探索形成中小学有机衔接、适应学生终身发展需要的生涯规划教育内容体系，以一系列精彩纷呈的活动为学生的未来之路点亮明灯。

职业体验：传承优秀文化，启迪生涯规划

今年5月以来，为了传播体验式生涯成长理念，增强学生的生涯规划意识，提升学生选择力和适应力，丰庄中学先后组织多场参观访学活动，为学生的生涯规划提供了宝贵的经验。

在劳动节前夕，丰庄中学七八年级的学生们怀揣着对劳动的崇敬之情和对未来的憧憬，分批前往上海工匠馆、上海劳动模范风采馆、上海智能传感器产业园、120急救中心与中国科学院声学研究所东海研究站等地。实地探索、实践操作激发了学生对科学的兴趣和探索欲，为他们的生涯规划提供了宝贵的参考。

10月18日，为进一步传承弘扬中医药文化，丰庄中学组织学生赴上海市中医医院开展了中医药文化实践体验活动。活动中，朱海青、赵凡尘医生通过专题课堂，为学生们介绍了中药的基本情况与中药文化发展的历程。随后，学生们来到中药房与中医非药物治疗中心，在医生的讲解下感受药品分类、储存与管理的奥秘，并对骨伤推拿传承史、针灸、推拿、拔罐等中医历史与常见康复手段有了一定的了解。在学习过程中，学生们对中医及其现代化发展产生了浓厚的兴趣，他们积极提问，踊跃体验，收获颇丰，这场活动增强了他们的文化自信和民族自豪感。

生涯课程：明确目标，规划未来

为进一步帮助学生明确生涯规划，丰庄中学定期邀请专家开展生涯规划课程。在5月举办的《遇见最好自己“划”出美好人生》中，上海市家长学校家庭教育指导师赵红为学生们介绍了霍兰德的兴趣六角形模式，通过职业兴趣测评、职业性格测试等多种工具，帮助同学们对自我有了更清晰的认知。

9月以来，丰庄中学邀请了生涯教育专家孟老师，先后开展了《美好的理想 从这里启航》《探索不同的我》主题教育。在《美好的理想 从这里启航》中，孟老师从展示生活场景入手，引导学生充分联想并提出与场景相关的系列职业，引发学生思考。孟老师还为学生讲解了职业的八大种类、职业的变迁及职业带来的价值，引导同学们思考职业与社会发展的关系；而在《探索不同的我》中，孟老师用“我的自画像”开启课堂，又进行了“探索‘我喜欢’”和“闯关兴趣金字塔”两个活动，帮助学生们进一步探索自己的“有趣”“乐趣”“志趣”。最后，孟老师通过自我关怀、尝试理解、写优点等步骤，向学生们传递了“悦纳自我、并成为更好的自己”的理念。

丰庄中学通过开展职业体验和生涯课堂等多种形式，为学生们提供了一个全面了解自己、认识社会的平台。在这里，同学们不仅学到了知识、开阔了眼界，还收获了成长和进步。相信在未来，丰中学子定能立足当下、着眼未来，相互鼓励、相互支持，书写属于自己的最美青春篇章。