“枣核型身材”更易致病

生活中，常常能看到一种这样身材的人：腹部以上纤细，小腿不粗，但就是腹部和大腿肉很多。中医认为，这类人群属于“枣核型身材”，他们的腹部、大腿脂肪堆积，不仅会加剧寒湿的滞留，导致气血运行不畅，还会引发多种疾病。

心血管病“枣核型身材”的人多属痰湿体质，脾虚则湿聚，湿久化痰，痰湿阻滞体内，容易导致肥胖、血脂异常、动脉硬化等问题，最终可能诱发心血管病。

乳腺增生 腹部脂肪堆积会影响带脉功能，使湿气滞留，从而导致体内肝气郁结、冲任失调，女性易出现乳腺增生、月经不调等问题。

此类人群可在医生指导下，根据个人体质选择健脾化湿、温阳散寒的中药方剂，如四君子汤、苓桂术甘汤、参苓白术散等，以改善脾胃功能、提升代谢能力。

摘自“生命时报”公众号