甘油三酯超1.7，血管已悄悄受损

不少市民每年查看体检血脂报告时，都会重点关注胆固醇指标，却往往忽略了甘油三酯这项关键数值。《中国血脂管理指南》（以下简称“指南”）给出明确界定，人体甘油三酯数值≥1.7mm ol/L就属于边缘升高状态，这个数值变化会成为诱发心梗、脑梗、脂肪肝、糖尿病的独立危险因素。人体甘油三酯指标如果长期超标，全身代谢系统会彻底陷入紊乱状态。

指南划分了甘油三酯的危险分级：甘油三酯数值＜1.7mm ol/L，属于健康安全区间；数值处于1.7—2.3mm o l/L时，代表指标边缘升高，人体血管病变风险会持续上升；数值≥2.3mm ol/L时，人体可确诊为高甘油三酯血症；数值≥5.7mm ol/L时，属于重度升高，人体极易诱发急性胰腺炎；数值≥11.3mm ol/L时，属于极重度升高，人体猝死、胰腺急症的发病风险会急剧攀升。

即便人体胆固醇指标维持正常，甘油三酯边缘升高的人群，体内动脉斑块的生长速度也是健康人群的两倍。此外，超标甘油三酯会持续刺激人体血管内皮，引发血管慢性发炎、血管硬化等问题，为脑梗、冠心病等重症埋下长期隐患。

想要有效地降低甘油三酯数值，坚持科学运动是有效的方式。建议市民每周完成150分钟中等强度运动，快走、骑行、游泳都是适配的运动项目。据“老年日报”公众号