蹦蹦跳跳开心加倍健康也加倍

“成人时常根据自己的冷暖感受，因为怕晒、怕风吹就取消或缩短孩子户外活动时间。实际上，绝大多数孩子都具有‘不畏严寒酷暑’‘只要有机会，一定将玩进行到底’的精神。而这种玩，能让孩子变得性格更阳光、身体更健康。”上海市教委教研室教研员、特级教师徐则民说，自从上海全面推行户外活动2小时以来，不少小囡从原先的“懒得动”变成现在的“玩得欢”，这正是教育工作者喜闻乐见的结果。

徐则民说，户外活动做足，促进儿童身心发展。“从身体成长发育来看，其一是大动作发展，可以明显地看到孩子运动量变大后，不仅大肌肉、大骨骼发育更好，适应性、平衡性等都明显提高，吃饭、睡眠质量都有所提升。其次是有利于眼球发育。在幼儿园动静活动的交替过程中，既让孩子有了充分撒欢的过程，又能让孩子迅速进入到安静、专注活动中。”全国政协委员、上海市教育委员会副主任倪闽景在近日的全国两会上就提出了和“青少年近视率”相关的提案。他认为，加强学龄前儿童的户外活动，能为降低近视率打好基础。而在他推动之下的一项针对24所义务教育阶段学校近视防控的实证研究发现，青少年近视率和户外活动有高相关，如果学生户外活动时间能够确保每天2小时，近视率会下降30%。

“户外活动，对孩子的心理健康发展也意义重大。”徐则民说，它能帮助孩子尤其是男孩子获得成功、愉悦的情绪，对成长有更积极的作用。不仅如此，孩子有了对天气冷暖、风雨霜雪的不同感知，增强了自然的适应能力，还在不断和自然接触的过程中，激起对自然的探究，这不仅是对花草树木、江河湖泊的兴趣，更有了人与自然和谐相处的亲身体验和思考。