老法师 新理念

周毅手把手指导小队员

从2001年到2022年，有这样一位乒乓教练始终扎根基层，他既教学生打球，更教学生做人，培养出来的，既有国家队运动员，也有名校学生。他，就是杨浦区青少年业余体育学校乒乓球教研组组长、高级教练周毅。

曾经一心教打球

1977年出生于杨浦区的周毅，从6岁开始就在杨浦少体校参加乒乓球训练，后来成为上海市乒乓球队的一名专业运动员。从专业队退役后，20岁出头的周毅机缘巧合去西班牙打了一个赛季的球，又做了一年教练，尽管在国外当教练可获高薪，但他毅然选择了回国，回到杨浦区少体校当一名基层教练。“这里是我从小成长的地方，我也想回报我的母校，为杨浦、为上海培养出更多的好苗子。”

刚开始做基层教练，周毅的梦想是培养一个世界冠军。然而，当时杨浦少体校乒乓球队正处于低谷，参加2002年上海市第十二届运动会得到的分数是0分——意味着没有一名运动员进入前8名，这也导致当时球队招生受限，每次只能招到2—3人。周毅还记得，那时连幼儿园的大门都进不去，只能在门口发传单，“生源也高矮胖瘦都有，但哪怕不适合的也要练一段时间看看，来一个算一个”。

为了实现世界冠军梦，周毅带队闷头苦练，每天从上午七点半练到十一点半，下午再从四点半练到六点半。“那时的想法就是一根筋，只想着通过苦练出成绩。”周毅说，自己刚开始做教练时，没什么成熟的理念，也走了不少弯路，“我们每次都是自己练得很好，出去一打比赛就不行。”发现问题后，周毅也开始反思并给自己充电，“我也是在不断学习中发现，自己在教学中和一些老教练差距还是很大的。”

如今更想教做人

2010年举行的上海市第十四届运动会上，勤奋耕耘8年的周毅终于带队夺得乒乓球男子团体金牌，打响了翻身仗的第一枪。到2018年的上海市第十六届运动会，杨浦区乒乓球队的总成绩进入全市前三名。20年来，周毅培养输送了李响、孙正等3名运动员到国家队，输送了7名运动员到上海市乒乓球队，输送了30名运动员到上海市体育运动学校，此外，他的一些学生还通过高水平运动员特招，进入了上海交通大学、武汉大学等知名学府。

如今，周毅已经成了基层乒乓球教练里的“老法师”，在今年6月上海市青少年训练管理中心公布的2022—2025年“上海青训名教练工作室”带头人名单中，全市共有12名“名教练工作室”带头人获评，其中就有他。但是他的执教理念并不是一成不变的，反而一直在发展和创新。如果说，以前周毅是一门心思想培养世界冠军，那么现在他想得更多的是体教融合，“打球重要，做人更重要。对于基层教练来讲，最重要的工作是打基础，我觉得这个基础不单是技术水平方面，还有精神、品德、素质上的基础。”

疫情期间，有一段时间乒乓球队没有训练，恢复训练后，周毅发现有的小队员不像以前那么有礼貌了，见到其他教练或家长都闷声不响，他觉得这不是一件小事。“我一直强调，乒乓球这项运动带给人最重要的是在练习过程中收获的素质、精神和意志品质，这些比成绩更重要，可以使人受益终身。”本报记者 李元春