爱滑冰的姑娘最美丽

程佳盈全情投入比赛

陈虹伊在女单自由滑比赛中

“娃娃雨”从海上王冠体育馆的看台落下，不少掉在冰池外的，也被工作人员收集起来。参加四大洲锦标赛女单自由滑的陈虹伊、朱易和程佳盈向着观众席挥手致意。三位姑娘在享受本土选手特有的优待同时，为自己的坚持加油鼓气。

百变妆容

四大洲花滑锦标赛是2024年上海的第一项国际大赛，也是国际滑联旗下的顶级赛事，能站上冰场全情投入，就是非常值得的经历。眼熟的朋友发现，和前一天的短节目相比，陈虹伊妆容有变化。她眨眨眼睛解释：“贴了睫毛。昨天没来得及。”

近段时间因为腰伤缺乏系统性训练，这次来参加四大洲花滑赛，陈虹伊主要以赛代练。单人滑结束后，陈虹伊总排名第13。她自评有一些瑕疵，接下去就是好好总结，把这些问题解决，而这几天的收获，还是非常积极的。

“到上海后的训练，我尽量把状态往下调；临近赛前的训练，则把兴奋点调上去。这样比赛时，能够呈现自己最好的状态。一步步和教练沟通，按计划都完成得挺好。”半个月后，就是第十四届全国冬运会，陈虹伊说：“这样的战术安排是可行的。”

爱上编舞

师妹程佳盈下了冰场，还在琢磨技术动作。接触花滑，佳盈最初的教练是爸爸，有报道称，姑娘天赋很高，三周跳是自学成才。不过佳盈昨天解释，自己有过教练，在出动作、上难度方面，帮自己夯实了根基。

昨天自由滑的表演，程佳盈自己化的妆容，发髻也是自己盘的。记者问她：比赛中有一刻，你的笑容令人捉摸不透。佳盈说，那是在裁判席前滑一个半弧的表演段落，舞蹈动作设计有神秘感，背景音乐选了风格怪诞的，所以脸上要配合一些表情，“不过有时候我笑，是因为开心，想到来都来了，有这个参赛机会也很不容易，如今坚持到最后一刻，为何不开心点？”自由滑结束后，程佳盈的总成绩有所提高，最终排名从短节目时的22位升至18位。

花样滑冰带给运动员的，不只是训练和比赛，还有一片广阔的天地任你遨游，程佳盈就爱上了自己编舞，“现在还编，也给小运动员编舞。我喜欢滑自己爱听的音乐，这是我滑冰的一大乐趣——在冰上按照自己的节奏，自由地去滑。”

不落学业

走出冰池，套上外套，几位姑娘安静乖巧，更似学生模样。其实，滑冰之外，她们也没有落下学业。18岁的佳盈还没决定想去哪所大学，但肯定的是自己很喜欢去学校。朱易已经是北京大学心理学专业的二年级学生了，她告诉记者，专业课程内容丰富，除了普通心理学、社会心理学这些核心课程，也在读高等数学。一边训练一边读书其实挺辛苦，有时在海外备战，朱易还得算好时差跟上学校的网课。前段时间朱易晒出成绩单，有一门考了90多的高分，让回国读书时一度面临语文和数学存在较大差距的她非常自豪。

朱易日常的安排是上午训练，下课回校上课，晚上完成作业，时间排得满满的，但她却非常投入。当初选择心理学专业，是因为朱易相信学到的东西有益于花滑运动，“掌握了心理学专业的知识，能帮自己在滑冰时调节好压力，我也想为中国花滑作出点贡献。”

本报记者 金雷