快与慢

图 IC

编者按：

时间的形态在暮年成了两种哲学：快如飞鸟掠过云层的轨迹，慢似根系在泥土中舒展的弧线。银发生活的节奏，究竟要快还是慢？也有人认为快与慢是辩证的，不是一个单选题。

岁月匆匆 惜时如金

陶陶

人到暮年，能享受修身养性、陶冶情操的慢生活，自是一种福气。而倘若还能怀着满腔热情，奋力完成未竟的事业，更是一种独特的养老方式。我身边有不少不知老之将至，惜时如金，唯恐虚度一日的老人。他们常说，岁月飞逝，要分秒必争，做更多的事。

我奶奶便是这样的“工作狂”。她退休那天，全家都松了一口气，她终于可以不用像陀螺那样忙得团团转了，爷爷更是兴高采烈地开始规划旅行。谁知她根本没进入退休这个角色，反而比以前更忙了。

她每天清晨五点半起床写作，持续到中午，下午改稿、看书，还抽出时间健身，雷打不动。她还“多线程”工作：校阅书稿，写各种讲稿，做PPT，同时完成数篇约稿，搞研究……我们起床时，新出炉的稿子已放在桌上。她竟还有空隙时间，为我们准备爱心白煮蛋、腰果和枸杞。她策划各种活动，常有出其不意的点子，把孩子们都吸引过来。她活力四射，到哪里都像个火球，令人心暖，所以她的朋友特别多，甚至还有中、小学生。她忙得脚不沾地，几乎全年无休，爷爷与她去俄罗斯旅行的计划一拖再拖，至今也没去成。好多人劝她，年事已高，歇歇吧！她总乐呵呵地说，我是“80后”，还是小妹妹呢！

所谓“快”生活的养老方式，其实是一场与时间的赛跑。它需要健康的体魄、规律的作息作坚强的后盾。如今奶奶年逾八十，不但没有慢性疾病，还思维敏捷，记忆力过人，能够高质量创作，得益于数十年如一日的锻炼习惯与科学生活。她常说，“快”不是冲刺，而是咬定青山不放松，坚持不停步。

岁月匆匆，人人行色匆匆。在夕阳余晖下稳健前行，不断探索思维的极限，发扬思想的光芒，等于延长了青春，为世间留下更多履痕。对老人而言，这是积极的养老方式，对年轻人来说，这种精神更是值得学习的好榜样。

慢耕岁月 自有芳华

徐斌

有人说，青年是诗歌，中年是小说，老年是散文，我很认同。老年人的日子就应该像散文似的，慢条斯理，轻拢慢捻。清晨，在“游牧时光”的乐曲声中苏醒。去公园打太极拳或八段锦。开春以后，老师在教游龙拳，三路六十式，每天学一两式，退休了，有的是时间。玉兰花开过了，垂丝海棠开过了，榆钱树叶越来越绿，红叶石楠艳若宝石。在轻慢舒缓的音乐中，在一招一式的遐想中，享受晚年的美妙时光。

吃过早饭，我和妻子到菜地去。菜地是租的，两长畦。我们先点豇豆、四季豆。点豇豆时，妻子先用锄尖勾出四条浅沟，接着撒复合肥、纯羊粪并拌匀，再把种子一粒一粒挨着丢下，我则用锄头勾土，把沟盖上，最后浇两遍水，第一遍浇得少，以免把种子糊住；第二遍浇得多，是要把土浇透。点四季豆则是先打宕子，后面程序基本相同。最后，两人合作，蒙上塑料薄膜，用锹在田沟里铲些土，把边缘压实。全程都是弯腰劳作，我的感觉是向大地和种子致敬。

菜地的事是做不完的，也不靠种菜生活，没必要把弦绷得紧紧的，老年人应该闲适、自在，颐养天年，像孔子在草地上给子路、颜回等人上课，像陶渊明采菊东篱、种豆南山，像梭罗卜居瓦尔登湖、在湖上泛舟望呆。下午读读书，有时写点文章。书是读不完的，文章也是写不完的，不给自己定计划，走到哪儿算哪儿。

鸡汤需要慢煲，好酒需要存放，读书需要咬文嚼字，写作需要慢吟。老话说，慢工出细活；似可改为：节奏慢下来，容易出细活。

人到老年，起床要慢，吃饭要慢，走路要慢，说话要慢，做事要慢，脾气要慢，安步当车，安详度日，慢耕岁月，自有芳华。

快走一步

丰丰

曾经，有一句话经常挂在我嘴边：来日方长。我总觉得时间还很充裕，不必担心它的流逝。然而，随着年龄的增长，“慢一点”又成了我的生活的准绳，什么年纪说什么话，似乎这才是老年人正常的生活方式。

某天老友聚会，67岁的林说，她真切地意识到自己不再年轻，身体也大不如前，可时间紧迫，很多想做的事都还没完成呢。为此她产生了焦虑情绪，朋友电话问候她，她永远重复着一句“我忙死了”。不用别人催逼她“快快快”，她每一天的生活就是自我加压。

老公把妻子的焦虑看在眼里，劝慰道，他们确实有过许多计划，可都被日常琐事淹没了，不过还不晚，夫妻俩可以一起制定未来的目标和计划，抓紧时间逐步实现，这样可以更好地管理时间、减少焦虑。他还希望妻子多参与朋友聚会，这也是对抗时间紧迫感的有效方法。

老友的讲述给了我很大的启发，对上了年纪的人来说，快与慢是相对的。老年人行动上的确需要慢一点，那是对自身的保护，但思维和能力不能慢下来，相反应该快一点再快一点，这样的加压有益无害。我想起那天陪朋友去苹果店买手机，看到店家正在上公开课，听众中年轻人还不少。我本以为小老师教的内容深奥，凑上去蹭课，却听到他在教如何正确使用word格式。我大吃一惊，原以为自己老了，知识面认知度跟不上时代潮流，哪料这门知识我几十年前就掌握了，因为我的工作需要我掌握这个技巧。

这让我自信心大增，我明白数字化社会离不开手机操作，曾经的我对使用手机功能一直心存障碍，我应该让脑子快速地转动起来，在无穷大的功能里开发出我能掌握的一小部分。我抓紧“开发”，进步神速。确实，抓紧学习新技能、拓展知识面任何时间都不嫌慢。有时候幸福指数的提升就那么简单，快走一步便能实现。

快快工作 慢慢生活

贾珠桃

幼时，因为吃饭很慢，没少挨父亲的骂。一直很纳闷，人家为何吃得这么快。后来，仔细观察别人吃饭的情形，这才明白，他们几乎是把饭菜吞下去的。从小，母亲总是数落我动作慢，叫我“木太太”（沪语，动作慢的人），说我只有读书写字是快的。

工作后才发现，凡事太讲求完美，有时也会吃力不讨好，但江山易改本性难移，做事慢而精，已成我的标签。

日月如梭，转瞬已过耳顺，尚有幸发挥余热。于工作，还能跟上大家的进度。与年轻一辈共事，会自然而然地忘记年龄，思维也能保持敏锐和敏捷。快快地工作，为的是跟上时代的潮流，让自己显得不那么老，也为完成人生心愿创造条件。毕竟，我们不像年轻人有大把的时间可以浪费。

另一方面，女儿已结婚生女，高堂也还康健，宅家的日子，除了必不可少的阅读和写作，余下的时光，尽可慢慢享受——聆听远远近近鸟儿的啁啾；沐浴春日阳光，在小小的南花园挖一个深浅合宜的坑，种下一株月季；做一顿简单又富有营养的午餐，细嚼慢咽；犯了困，就在床上歪着，浏览一下朋友圈，不知不觉睡着了；扫去北花园一地的落叶，给披上新绿的绣球和常绿珊瑚浇水……少了限制和羁绊，可以从容地品味这些悠闲和琐碎。美好的事物、明媚的瞬间、暖心的情感，都值得慢慢地体悟和珍惜。

享受的同时，务必警醒，岁月这把杀猪刀，一点一点切掉了我们犯错的余地。我们要慢慢地吃饭，慢慢地喝水，慢慢地行路，慢慢地学习最潮的新生事物，慢慢地沉浸于无用的业余爱好。无论何时何地，不急躁，不硬撑，量力而行。遇到无法确定的突发事件，不急着作出决定，先请教小辈。要敢于承认，我们会有落伍的一天。

告别紧迫 缓缓暖暖

李新章

做学子时，想早点工作，告别题海与教室营造的紧迫感。工作了却发现，同样的紧迫感有增无减，时光化身为一匹快马，KPI与PPT各执一鞭挥舞着，分不清纠缠身后的，是光阴的嘀嗒，还是皮鞭的噼啪。直到退二线了，马鞭声消失了，时光如春风中的青柳，慢悠悠、慢悠悠地荡漾。

每天可以很早吃完晚饭，学着青柳的样子，去街上走走。当一切都慢下来的时候，我复读了那条曾无数次匆匆而过的小街：夕阳从高大的法国梧桐叶的间隙中“落”下，显得格外地纤细、柔软。十字路口的交通信号灯，一改往常苛刻读秒时的肃穆，红灯红着一抹歉意，绿灯绿得彬彬有礼。马路上的车流，似乎降低了昔日的播放倍速，车流两岸比肩闲坐的店铺，如攀谈闲聊的街坊，恢复了它们应有的谦和与友善……慢慢散步的感觉，真好。

冷不丁地，感觉脚后跟被什么东西硌了一下。回头，朝我微微点头的是三三两两的盆栽，随意地摆放在店门边上，像倚门闲谈的伙计。就像这条小街一样，看似普通，却充满灵气。盆栽不是种在正规的花盆里，而是种在泡沫盒、油漆桶和被锯了肩膀的纯净水桶里。这些废物利用的容器，一旦装上泥土，种上花卉，便脉动着生命的迹象：茶花红得妖艳，幸福树绿得精神。刚洒过水的紫罗兰，蓬着头，红着脸，刚出浴的样子。几棵辣椒，长得齐胯高了，繁荣的枝叶间，零星地开着些小白花，像惺忪的眼睛。

就这样，我在街上慢慢地行走，没有时间的嘀嗒，没有皮鞭的噼啪，目光所至，清澈着，精致着。走着，走着，小镇的街灯陆续亮起，高高低低，远远近近，像开花的样子，缓缓的，暖暖的。