备战从测体温体重开始

秦升（中）热身，表情轻松

曾诚（中）在康桥基地首训

昨天下午，绿地申花全队在康桥基地重新集结，从年初的海口冬训到飞迪拜，再辗转阿布扎比集训，转机回沪后两周的隔离期，再算上一个假期，三个多月后，申花队终于回家了。站在自己基地的球场上，大伙都有一种特别踏实的感觉。而曾诚、冯潇霆等新援则是披上申花球衣后，第一次走进自己的新家。

走进新家

申花的康桥基地设施先进、管理到位，在中超圈里是有口皆碑的。来过康桥的球员、教练都为这里的职业水准点头称道。疫情期间，绿地申花俱乐部对基地设施的保养毫不放松，草皮，灯光，训练设施，都维护得一丝不苟，就等着主人回来的那一天。

2月初，曾诚、冯潇霆完成转会手续后，就直接飞赴迪拜与申花全队会合，然后就跟队训练直至从阿布扎比返回上海。昨天是两名新援第一次走进康桥基地，以申花球员的身份。哪里，都是新鲜的，他们不由感叹，“基地的条件真是不错。”下午开训，和煦的阳光下，曾诚和冯潇霆热情地跑过来，与主教练崔康熙握手致意。在阿联酋的磨合后，他们师徒将以康桥基地为起点，同赴一段新的征程。

结束隔离的马丁斯也回到康桥基地，虽然是申花旧人，但隔了两年回家，他也觉得眼睛不够用了。基地加装了灯光设施，提供队员更为专业的训练条件。在申花楼边上，还有去年投入使用的室内训练房，配置了反重力跑步机、液氮低温桶这样国际足坛都非常先进的训练康复设备。马丁斯为此感叹：两年过去了，自己没想还有机会和大伙一起在康桥训练。

沟通无碍

更激动的恐怕还是主教练崔康熙。三个月前，韩国老帅不会料到，他在申花第一个完整赛季的起步会如此坎坷。受困疫情，2020赛季至今没法开启，而助教团队又因此滞留韩国，无法辅佐自己。好在，绿地申花的工作模式解除了他的后顾之忧，领队毛毅军、助教李诚铭、殷锡福组成中方教练团队，及时衔接球队的日常训练和管理工作，辅佐崔帅在这段时间带好队伍。

其实，去年半个赛季，中方教练人员与崔康熙的韩国教练组就联系紧密，不仅全程参与球队训练和比赛临场工作，一场比赛踢完，趁着吃饭的时候，大家会同坐一桌交流。中教与外教之间的沟通和理解不存在障碍。

按照教练组要求，重新开训的申花全队先要做两件事：测体温和测体重。测体温是确保全员在健康状态下开启训练，而且这将成为训练阶段的必要流程。测体重则是确保队员在隔离和放假期间都保持身体机能。结果，体重测下来教练组很满意，所有人都达到要求，甚至体重指标都比上赛季有所提升。

实际上，前一阶段在阿联酋，不少队员都在崔康熙带领下完成大运动量的训练，甚至在迪拜放假期间都自发组成互助小组继续训练，一刻都没有放松。工作人员说：“在迪拜大家就练得很猛。秦升体重比之前减了很多，到阿布扎比的时候，他在朋友圈发照片，把队友都惊着了。”

生日愿望

考虑到前一阵球队经历了隔离和放假，重新开训后，崔康熙给队员制定的计划以恢复身体为主。在球场跑一跑，动一动，去室内训练房拉一拉，举一举。球队先调整，再慢慢进行有球训练。

巧的是，开训前一天，正是崔康熙61岁生日。老帅的风格非常低调，没有任何张扬。“他都是尽量不麻烦别人的，大家应该私下里给他发信息祝福吧。”工作人员说。

如今回到基地，带领申花重启训练，也许崔帅的生日愿望就是助教和外援莫雷诺、姆比亚能尽早归队，中超能尽早开赛。经历了上赛季救火、保级和足协杯夺冠的跌宕后，重整旗鼓一定是申花主帅所期待的。 首席记者 金雷