2024年10月08日 星期二
老小互动  其乐融融 食蕹菜  降三高 旅游亦是养生 一百零四岁  翰墨显余晖
第21版:金色池塘/长命百岁 2020-08-21

老小互动 其乐融融

□徐学飚

英国伦敦一家养老院的委托研究显示,有幼儿每天到访位于伦敦南部的一家养老院,与居住在那里的老人一起参与烘焙、唱歌、园艺、讲故事和早教识数等活动。研究人员观察为期5个月活动对养老院里40名老人的影响,并计入老人家属及看护人员觉察到的变化后发现,与幼儿相处,不但孩子开心,也缓解了老人的孤独感和抑郁症状,锻炼了他们的大脑,提升了他们的幸福感。

笔者没有抑郁症状,在新冠疫情大流行的当下,一时没法漂洋过海去看儿子一家,我们又十分想念俩孙女,便常与国外的孙女视频,爷孙两代敞开心扉聊天,乐不可支。见面后情绪会特别高涨,昨天上午视频见到两孙女暑期第一次打工的合影,笑意盈盈,情绪饱满。她们告诉我们,打工已拿到工钱200加元,还说要用这钱给我们买礼物呢!这快乐感染了我们,现在依然在我们内心洋溢,视频见一次面我们会高兴好几天,可谓老少同乐。我们还常常把视频截图收藏,打开手机就能看到孙女开心的笑容;有时把我们的合影也发给她们,以释牵挂之念。我们老人多跟晚辈沟通,这于双方都大有裨益,可称是精神的灵丹妙药,何乐不为呢?对那些几代同堂儿孙绕膝的,互相陪伴,我们就更羡慕啦!

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