触发记忆的元素

陈钰鹏

每个人拥有的脑细胞数量虽然是不一样的，但通常不会差得太多；记忆能力跟脑神经细胞功能有关。日本科学家曾经说过，记忆是生存的机能之一，所以记忆其实是为了让人能有功能地活着，记忆也是思维活动的必要条件，无记忆也就无从思维。八十年前，加拿大著名神经外科医生彭菲尔德发现，大脑颞叶是重要的记忆中心。后来人们还发现，大脑边缘系统的许多脑区也跟记忆有关。

人的记忆过程很像一台计算机的运作：信息经编码成为数据，然后被输入电脑储存起来，当我们需要用的时候，再将信息（数据）提取出来，人就完成了一个记忆过程。

很多人（尤其是老人）总是抱怨自己的记忆力不好，有时候把偶尔的“记不起来”看得过分严重，甚至以为“脑子出毛病了”。作为一个人，我们不妨干脆把大脑当作电脑看待，电脑有出问题的时候，比如由于储存时的错误操作，或者信息归类搞混了，或者一个占内存较大的文档把其他信息流堵住了……这种时候，我们需要作适当的调整——利用一些触发记忆的元素。

如果有一个你想提及的人的名字记不起来了，你可以利用感觉的触发功能：回想这个人的形象特点、你跟他曾经一起做过或一起经历过的事情……让其他感觉功能活跃起来促使你发出这个人名字的声音；在这里，是采用形象思维触发逻辑思维的办法，姓名、数字、符号等的记忆属于逻辑思维，比较抽象；所以用形象思维的方法来支撑逻辑思维，有助于记起人的姓名。

当武汉疫情相当严重的时候，全国人民都在关心，由关心而引发记忆，然而记忆并不是你想起的时候就会立马被提取出来的。我在武汉生活和工作过5年，可那是四十多年前的事情了。我尽量在心里暗暗默记着，眼前始终只有很少几个不完整的名字闪过；但我总觉得有一些生活片断在脑海里“过电影”。那天临睡前，我终于想起了一个同事的名字：“蒸发糕”。为什么偏偏是他呢？是形象思维的帮助：“蒸发糕”本名钟华皋，湖南人，体形微胖，人们常用湖南话发音叫他的名字，听起来就像“蒸发糕”，给我印象较深。我似乎觉得夜里一直在做梦（其实是不可能的），第二天我陆陆续续从记忆中拎出了一串武汉同事的名字，这是重大事件和形象思维触发记忆的效果。

还有一个方法也可试试，平时也会突然叫不出一位其实是很有名的人物名字（如演员、画家或音乐家），好像名字就在嘴边，可就是叫不出、叫不准，此时此刻，千万别以为自己脑子不行了，这是在告诉你：“等脑子有空了再说！”可能是脑子正在为处理别的事情而运作，等脑子空出位置了，记忆也就回来了。再说一个触发记忆的因素——记住一个人的外号（此处指广义的外号）其实是挺有用的。盖叫天这个名字是人们不会记不起来的，先说出“盖叫天”，张英杰才会跟着而来。

于一般人而言，应有选择地储存信息（什么都想记住是做不到的），信息还要经常复习才不会忘记。