文明其精神 野蛮其体魄

“身体是革命的本钱”是一条永不过时的真理，尤其对正在经历疫情考验的国人来说更是如此。4月21日上午，习近平总书记在安康市平利县老县镇考察调研时对孩子们说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”

“文明其精神，野蛮其体魄”，这样一句振聋发聩的话语，又一次在体育人的朋友圈中刷屏。这背后，既是全民健身的意义所在，也再一次印证并强调了一句话——体育是最好的教育。

本版撰稿 本报记者 李一平

新语境下的“野蛮其体魄”

103年前的4月，年仅24岁的青年毛泽东以“二十八画生”为笔名，在《新青年》杂志发表了著名的《体育之研究》。文中写道：“近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”

一百多年过去了，这个道理不仅没有过时，甚至更为凸显。无论是面对彼时的民族兴亡，还是应对今日的国际竞争，中国人首先要做的，都应该是让身体强健起来。

“文明其精神，野蛮其体魄”，这十个字也被刻在北京体育大学刚进校门不远的石碑上。但如何野蛮体魄，再文明精神，新时代下这句话也许有着不同的意义。

“从现代教育的角度来说，习总书记指出野蛮其体魄的意义在于青少年好好地锻炼身体，我们有了目标的同时也要考虑如何正确引导青少年科学、有效地运动锻炼。”上海体育学院体育教育训练学院院长高炳宏表示，应对当代的社会生活，青少年不仅要具有相应的文化知识和社会道德，强健的体魄、良好的生活习惯是提升生活幸福指数更加重要的一个方面。

“对于一些年龄较小的幼儿来说，我们要提倡要养成体育运动的习惯，学会几项体育技能，其实更深层次的背后是帮助他们为成年生活打下一个良好的基础。”高炳宏举了一个例子，据研究表明骨质疏松在国内青年群体中的发生比例已经达到了接近8%，40~49岁人群低骨量率更是达到了32.9%。而另一项本不应常见于青少年群体的病症——脊柱侧弯，目前在青少年群体中的发病率也达到了5%至10%。

老年疾病少年化的背后，反映出了当下青少年阶段没有养成锻炼习惯所导致的后续影响。除了简单的跑、跳、踢等运动动作外，高炳宏建议青少年应当通过学习更多的体育技能，加强旋转、投掷等更多的协调性动作，帮助青少年从运动中形成正确的体态、良好的生活方式。这同样是“野蛮其体魄”在新时代背景下新的使命所在。

提高青少年体质体育教育刻不容缓

2019年4月，国家卫健委发布的调查结果显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，即一半以上儿童青少年近视，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻。其中6岁儿童、小学生、初中生、高中生近视率分别为14.5%、36.0%、71.6%、81.0%，15个省份近视率高于全国平均水平，24个省份近视率超过50%。

另一项数据则能更加直观的展现出目前青少年体质情况的刻不容缓。2019年第12期《柳叶刀·儿童与青少年健康》发表的最新研究回顾了1980年代以来的六次全国调查的数据，大致勾勒出了中国儿童和青少年身体素质是如何下降的。研究中指出，国内青少年体质近三十年呈下降趋势。其间，从1985年到1995年，随着物质生活条件的改善，早先由营养不良影响的身体素质偏低的情况有所好转，但到了1995年，超重和肥胖的情况快速上升，成为造成整体身体素质下降的一个重要原因。在整体上男孩身体素质比女孩下降得更明显的情况下，肥胖的男孩身体素质下降得尤为明显。

上海市立信会计金融学院副校长、上海市学校体育评估中心主任赵荣善介绍，在上海几年前做的一次国家学生体质测试抽测中，60名高一男生有一多半连一个引体向上都做不了。按照完成七个引体向上及格的标准，该项测试，大约三分之二的学生不及格，在三分之一能及格的学生中，绝大多数也只是能勉强做到七个引体向上。在全部60名学生中，能做到10个以上引体向上的学生仅有两三人。

“目前我们的学生用一句话来概括特点，那就是长于智、疏于德、弱于体、少于美、缺于劳。”作为一名高校教育者，赵荣善认为，学生只会读书已经无法完全适应当下的社会生活需求，高校培养全面发展的人才，应当以体育为核心素养。在进行体育运动的过程中，青少年能养成不服输、百折不挠的体育精神，良好的团队合作能力，而这些都是社会生活中不可缺少的重要素养。

蔡元培说，完全人格，首在体育；马约翰说，体育是教育中唯一比较全面、完整的系统，它发展身体效能，与精神品质并重。体育教育，挽救的不仅是刻不容缓的青少年体质健康，同样会为青少年带来无穷的宝藏。

从现代教育的角度来说，习总书记指出野蛮其体魄的意义在于青少年好好地锻炼身体，我们有了目标的同时也要考虑如何正确引导青少年科学、有效地运动锻炼。 ——上海体育学院体育教育训练学院院长高炳宏

体教携手养成青少年锻炼习惯

目前，上海市正在推动“小学兴趣化、初中多样化、高中专项化和大学个性化”的学校体育课程改革，通过校园体育改革推动青少年养成体育锻炼的习惯，进一步改善青少年体质情况改善。

2017年3月，上海市成立了上海市学校体育评估中心，教育综合改革背景下贯彻“体教结合”发展方针的又一有力举措落地。按照预定计划，上海市学校体育评估中心将根据上海市教委的相关要求对“十三五”期间上海市学校体育工作进行评估，发挥学校体育评估的作用，推动上海市学校体育的发展，为下一阶段学校体育的深化改革提供基础。

2019年，上海市学校体育评估中心对全市16个区的38所高中试点学校、48所小学和初中试点学校、82所校园足球特色学校开展了评估。评估报告表明，通过上海教育委员会推进的每周小学“4+2“、初中”4+1“体育课时以及阳光体育一小时的体育课改落地，目前38所试点学校的学生体质测试数据平均优良率为42.21%，平均不及格率为3.29%，小学、初中的体育课时也得到了充分的保障，呈现出总体向好的趋势，营造学生向学会、勤练、常赛的氛围发展。

除了校园体育在体育课程改革上作出的努力外，上海市体育局近年来同样在竞赛、活动、培训上引导青少年从小接触体育运动，养成良好的锻炼习惯。在校园体育难以顾及的寒暑假时期，上海市体育局结合国家体育总局相关要求，推出全国青少年体育冬夏令营（上海站）暨上海市青少年体育冬夏令营，每年吸引全市超过六万人次青少年，促进了更广泛的青少年体育参与，为全市青少年掌握二三项体育技能，养成终身锻炼习惯搭建了良好平台。

竞赛永远是体育最好的杠杆，目前上海市正在围绕青少年打造品牌赛事活动。“面向初学者，我们推出了上海市幼儿体育联赛，针对有一定基础的青少年体育爱好者，我们创立了上海市青少年体育俱乐部联赛，而最终有希望在体育运动领域更进一步的青少年，则可以参加我们的上海市青少年体育精英系列赛。”上海市青少年训练管理中心副主任周战伟介绍，上海接下来将打造普及、提高、成材三位一体的青少年体育赛事体系，帮助每个层次的青少年都能享受体育竞赛的乐趣。

“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”中华民族的伟大复兴，离不开一个肌体强大的民族，而青少年是国家的未来和民族的希望，少年强则中国强。上海以体教两家携手之力，共促体质健康从娃娃抓起。