从来没有放弃过自己

对话蔡慧康

埃里克森执教时期，蔡慧康在接受采访时透露心声，希望自己能为球队“再战十年”。那时，他27岁，对于1989年出生的老蔡来说，这并不是容易的目标。近几个赛季中，随着球队战术打法的更迭、人员的变化，蔡慧康的出场机会不算多，即便如此，当球队有需要时，他仍能第一时间站出来。究其原因，无外乎像其自己说的那样：“从来没有放弃过自己。”

本版撰稿 首席记者 刘闻超

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“现在进球，不像以前那么激动”

上一次为海港队进球，还是在2020赛季的亚冠小组赛中。受疫情影响，那一年的亚冠直到年底才开打，同样采用赛会制形式进行。在同日本横滨水手的强强对话中，担任场上队长的蔡慧康在接到陈彬彬传中后，头槌破门为本队首开纪录。自那之后，别说进球，就连出场都是屈指可数。

“现在进球可能不像以前那么激动了，和前几年相比我冷静了许多。从现实来看，也确实没有太多时间高兴，唯有等比赛结束之后可以稍稍庆祝一下。这场比赛对阵河南嵩山龙门，我们在被罚下一人后非常被动，足球场上没有稳赢的说法，2比0领先被翻盘的几率还是不小的，所以我们要保持冷静的头脑。”蔡慧康说。

话是这么说，但谁都看到了进球之后他的怒吼，既为自己高兴，也为这几年的不易而短暂“解脱”。作为后腰，蔡慧康的进球的确不算多，但每每总是出现在关键时刻，每一年却又都少不了。远的不说，夺冠赛季客场力克广州恒大一役中，蔡慧康就在上半场打入一球，为最终的胜利奠定基础；2019赛季，海港主场迎来10连胜的北京国安，结果又是老蔡头球打入本方第二粒进球，帮助球队终结对手。

周二晚的这粒进球，从前场断抢到最后一击，几乎可以说是蔡慧康“自导自演”，不过他将功劳给了队友保利尼奥。“这个球是提前预判了对方外援中卫的路线，然后找准时机上抢，把球断下后分给保利尼奥，这也是我们训练中的一种反击战术。进球有一些运气成分，但我觉得整个过程最重要的还是保利尼奥的处理，他感觉到我在身后跟进，并把球横推给我，这一下还是比我更有水平，所以也感谢他的助攻。”

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年初和年中，都“有机会”离队

“凭着一股狠劲，让教练看到我的训练态度”

与武磊、张琳芃、王燊超、吕文君、颜骏凌们一样，1989年出生的蔡慧康，是“崇明根宝足球基地一期”的优秀“毕业生”。2015年亚洲杯期间，他在佩兰执教的国家队中出任过主力后腰，同时一度是联赛中有名的抢断王。不过，进入30岁之后，蔡慧康在队中的位置受到不少冲击，对于这一点，他本人倒是从来不避讳。

“压力肯定有，一直都有。队中有许多优秀的球员，很多都比我年轻，那天我还同海哥（于海）说，现在训练中头一回，都是“90后”“95后”的一些队员，所以我也要努力做好表率。”蔡慧康说。那么，如何做好表率？说来困难但也并不复杂，那就是不断迫使自己努力。蔡慧康承认，自己就像许多球迷说的那样，属于“易胖体质”，今年赛季前，上海受到疫情影响，球队的训练又不像往常那样系统。可是，等到比赛开始后人们惊讶地发现，老蔡不仅没胖，反而看起来还瘦了，这些都离不开球员自己的付出。“没法系统合练，那就自己关在一个小房间里练一练；既然容易发胖，那就严格控制一下饮食。说真的，确实挺辛苦的。”他笑着说。

凭着对自己的一股狠劲，蔡慧康从一开始就做好了准备。而事实上，从年初到年中，连续两个转会窗口内，都有不同的北方球队向其抛出橄榄枝，赛季前他就曾险些披上天津津门虎队的战袍，而在二次转会窗口期间，随着蔡慧康逐渐回到比赛阵容当中，本就出于家庭原因更倾向于留在上海的他，离开的可能性更加减小。“相信我的训练态度会被教练看在眼里，作为老队员，我的一举一动也会影响年轻球员，因为我也是从十八九岁过来的，都要坚持专注于训练。”

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“哪怕做陪练也要踢出水平”

埃里克森执教时期，蔡慧康曾在接受记者采访时表示，希望能为球队“再战十年”。那一年，他27岁正值职业生涯黄金期，考虑到蔡慧康的位置和体质，他的这一愿望在当时并未得到很多人的相信。

这几年，海港在中场引入过多名内外援，当年蔡慧康、艾哈迈多夫、奥斯卡组成的“铁三角”足以抗衡中超任何球队中场，其中老蔡的定位始终都很明确，那就是以防守为主，同时做好一些承接工作。球场上，他不是最显眼的那个，但少了老蔡，球队在后防线前就缺少了必要的对抗硬度。

2019赛季，杨世元崭露头角；次年，买提江自由身加盟；再到今年，国脚徐新到队。国内球员层面，海港在中场的配置一下子就厚实许多，也正因如此，加剧了队内在中场的竞争。莱科上任后，蔡慧康长时间以来都并非首选，或许连主帅自己都没想到，在执教海港一个半赛季后，蔡慧康仍能用态度和表现打动他。“从我到球队的第一天起，他一直就非常积极乐观，他是队中年轻球员的榜样。”赢下河南嵩山龙门后，莱科这样点评弟子。

“我一直告诉自己，努力永远不会背叛你，用现在的一句网络话语来说就是，‘我的油箱里还有油’，我要履行球员的责任，为这个集体带来一些东西，哪怕我不上场，哪怕做一个陪练，也要踢出水平。”蔡慧康说。

2020赛季在亚冠收获进球后，记者再度问及他这一年下来的感受。那天，蔡慧康说他想追赶曾经最好的自己。这么多年里，他一直在做着这件事。“我没有放弃过，把质疑的声音当做动力，不管遇到什么事情，更多去考虑自己的问题，而不是考虑客观因素，这样才能真正改善。”

赢球不放假，海港今飞大连

周三回到上海后，海港队并没有任何休整，而是直接在昨天一早投入到训练当中。早上9点30分刚过，蒋光太便换好训练装备来到场内里做牵拉，代表海港出战的首场比赛中，这位国足主力中卫就收获一粒进球，而球队最后收获3分的结果，也让他更加高兴。

“很高兴能够打入进球，但是球队胜利比我个人进球更重要。”蒋光太说。度过前期的适应后，蒋光太很快就进入到球队的比赛名单中，作为中卫，他可以胜任三后卫和四后卫等不同体系，而在与河南嵩山龙门队的比赛中，莱科对全队的人员站位和移动做了一些调整，海港不再固定于三后卫加两名边翼卫的战术打法，转而向四后卫与三后卫之间实时切换的方向尝试，蒋光太则主要把持中路区域。

“对我来说，这肯定还不是最好状态，我上一次踢比赛，还是国足客场对阵日本的比赛，但在球队中有许多球员都很熟悉，相信很快就能越来越好。”蒋光太表示。昨天训练开始前，全队首先在主教练莱科的带领下，进行了一次全队会议，其间针对前一场比赛中突出的问题进行总结。接下去，海港将在大连进行连续三个“主场”比赛，今天下午全队将再度启程飞赴大连。