缓解偏头痛 按摩四穴位

偏头痛的发作，一般都是急性的，若身边没有治疗所用的药物，或服药后一段时间内未见疗效，不妨用下面简单的按摩方法，来缓解或减轻疼痛。

首先要找到可以治疗偏头痛的4个穴位：神庭穴、百会穴、太阳穴、太冲穴。其中神庭穴位于头部当前发际正中直上0.5寸；百会穴位于头部两耳尖连线的中点处；太阳穴位于眉梢和外眼角之间，向后约1寸的凹陷中；太冲穴位于足背侧，第一、第二跖骨接合部之前凹陷处。

偏头痛发作时，先用双手食指按百会穴3分钟，然后再用双手中指推神庭穴，从发根部过神庭穴，双手中指交替进行，用力推10次；接着用双手拇指分别按揉两侧太阳穴3分钟；最后，再用大拇指用力从上向下推脚上的太冲穴，两侧都要推到。 如颖