“望、闻、触”自查私处健康

女性自查私处健康，可以自己使用“望、闻、触”三步进行判断。

望 将一面小镜子照在外阴处，自己可以看到外阴的情况。观察阴道口的分泌物，看看白带是否带血丝或有发黄等不正常状况，正常白带是青白颜色的稀薄液体。经期可以检查一下经血颜色、清浊程度等，正常的经血是鲜红或淡红，如果偶尔伴随血块也属于正常。

闻 可以闻一下私处散发的气味，以及分泌物、经血等的气味。一般正常的气味并不浓，只是淡淡的腥味、酸味。如果闻到浓重的鱼腥味、腐味或其他异味，则可能是私处健康有了隐患。

触 可以用手触摸局部，看看光滑程度以及柔软程度。先将手洗干净，以免私处受到感染。触摸私处时，正常的感觉应该是光滑、柔软的，力度不大时也不会感到疼痛。检查大阴唇、小阴唇、尿道口以及阴道口，若发现小疙瘩等赘生物时应引起重视，要及时去医院做专业诊治。

上海健康医学院 桂清