凉茶解暑 小儿不宜

天气炎热，一些家长会给幼儿喝凉茶解暑。专家表示，小儿解暑，最好喝白开水，凉茶少喝为宜。

凉茶中含有一定的中药成分，孩子脏腑娇嫩，生理机能尚未发育成熟，多喝无益。比如有些凉茶中含有板蓝根，其是一种清热、解毒、凉血的中草药，其性味苦寒，对于热性感冒、病毒感染都有较好效果。但是，如果大量使用板蓝根或者长期服用板蓝根，就很容易损伤胃脾，还会出现胃肠道的不适症状，如恶心、食欲不振、头昏、目眩等。

此外，很多凉茶饮料都含有糖分，摄入过多，孩子容易发胖。

李艳鸣