防蓝光眼镜 或是“智商税”

选购眼镜时，有人会刻意选购防蓝光的镜片。他们认为，蓝光会损害视力，而佩戴防蓝光眼镜可以预防近视。那么，事实真的如此吗？

蓝光又名高能可见光，在自然界中随处可见，比如阳光中就含有大量的蓝光。日常生活中经常使用的手机、电脑屏幕也都会发出蓝光，不过不用过于担心，并不是所有的蓝光都对人体有害。

有研究表明，波长从400到450纳米的短波蓝光具有高能量，事实上，这个范围内的蓝光会损伤人们的视网膜，增加黄斑病变和白内障的风险。而正规企业生产的手机和电脑屏幕，一般都经过严格的测试，符合蓝光波长的标准，不必太担心。

因此，仅仅为了防止手机、电脑的蓝光而刻意去配一副防蓝光眼镜，可能属于“智商税”了。

不过，在户外活动时，还是建议佩戴一副能够过滤蓝光和紫外线的眼镜。户外紫外线强烈，其中包含的短波蓝光正处于上文提到波长范围，对人体有害。

复旦大学附属耳鼻喉科医院眼科龚岚（主任医师）