■寻找专业及有经验的教练指导
■初步学习街舞时需要循序渐进,不可操之过急采用大运动量练习
■练习前先做热身活动,将身体的各个关节,尤其是膝、踝和韧带充分活动开,以免受到损伤
■选择节奏感较强的音乐作为配乐,一般为90~110拍/分钟
■闲暇时可多听舞曲,培养乐感和节奏感
■练习舞蹈动作时请量力而行,切勿为了观感而冒险尝试高难度动作
■练习时需确保场地空间,避免造成伤害
■选择较为宽松,适合运动的衣服和鞋子等装备
■练习时请及时补充水分,小口多饮为佳,避免对心肺压力过大