2024年04月20日 星期六
足浴按摩可养肺 春韭青青当食药 静心读书  增寿养生 子孝母慈天养年
第24版:金色池塘/长命百岁 2020-03-14

子孝母慈天养年

□周云海

黄慧琴老妈妈,是我老同事李英的母亲。老人家出生于1914年9月,上海嘉定外冈镇人。按照我国传统的记岁方式,今年107岁了!

老同事与我是三十多年前在“前进金属制品厂”工作时的财务搭档。那时,她任出纳,我做会计。我们之间的关系不说“很铁”,也不一般。我以前去过她家好多次,见过她那当年已是耄耋之年的妈妈。后来,我离开了内企,进入外企单位工作。各自工作上的打拼和生活中的忙碌,彼此渐渐地失去了联络。随着微信和微信群的兴起,在历经三十多个春秋之后,我们有了“缘聚前进厂”微信群。在微信小窗里,我向当年的财务搭档问好,并弱弱地提及了她的妈妈。不料,老同事直爽而又自豪地告诉说:“我妈妈还在呀,今年104岁。”“我妈妈还时常一个人在外面跑呢!”啊啊,好健康的百岁人瑞!太让人称羡了。祝福高寿的老人家!”

今年春节前夕,我又特意询问黄老妈妈的一些情况。老同事说:“妈妈去年还会去外面走走,今年开始,我们就不让她到外面去了,怕她在外面摔跤。她也听话。妈妈现在活动范围是家里,拄着拐杖或是摸索着走动;体检医生说老人身体像90岁左右的年纪,身体没啥毛病。很多老年人被各种疾病缠绕的烦恼她都没有。

“妈妈以前外出,都是自己从四楼家里走楼梯出去的;她的眼力很好,现在还能穿针引线缝补衣物;自己洗内衣裤,有时还在家里做一些搽抹桌子等简单家务活。我们子女不让她做家务,她也听从。妈妈脾气很好。”

黄老妈妈住在黄浦区老城厢复兴东路上的多层楼房里。她生育有三儿两女,年轻时在家里照料众多儿女,未参加过工作,没有退休金,在老伴66岁时去世后,享有一点微薄的遗属补助金。子女和小辈们对黄老妈妈都很孝,大家心里都装着、爱着、宝贝着老人家。黄老妈妈与小儿子、媳妇和孙子一家,挤住在小两室一厅里,生活并不优渥。但祖孙三代同堂的平常生活,蕴含着家庭的和谐,萦绕着亲情的温馨。

老同事告诉我:虽然妈妈与小弟弟住在一起,但我们其他兄弟姐妹,无论风雨寒暑,都轮流着每人一周去妈妈那里照料她的餐食和陪伴妈妈(小儿子和媳妇还在上班工作)。老同事又讲:妈妈记忆力特别好,换季的衣服放在哪里,都记得清清楚楚。她不怕冷,今年冬季,身上只穿两件羊毛衫加一件棉背心,外套一件两用衫,不穿棉袄。家里平时不开空调,晚上睡觉,妈妈也不用电热毯或是热水袋暖床。她喜欢吃鱼肉荤菜,不爱食蔬菜。这不尽符合科学养生的餐食偏好,没有让妈妈患上“三高症”,她的血糖、血脂、血压指标都在正常区间。

黄老妈妈的饮食起居很有规律。每天早上七点半左右起床,早餐后,吃半瓶牛奶和半个苹果;午餐后,午睡一个半小时后起来,再吃上午留下的半瓶牛奶和半个苹果;晚间餐毕洗漱后,不识字的妈妈习惯躺在床上,用小半导体听时事新闻、听评弹,晚上7点多钟后正式就寝。老人家每餐吃一小碗米饭,时而爱喝一小杯红酒。

现在是中华抗战新冠肺炎疫魔,百姓居家抑制疫情蔓延的特别时期。我电话询问老同事李英现在是怎么联系和照料妈妈的。她说:妈妈日常由弟弟和弟媳妇服侍着。考虑到妈妈夜间上卫生间用厕安全,他们特意买了坐凳式夜壶桶放在妈妈睡床旁,弟弟每天早上倾倒清洗夜壶桶,弟媳妇则两三天为老婆婆洗一次澡……老同事一个劲地夸弟弟和弟媳妇好。

其实,不仅是弟弟和弟媳妇好,不与黄老妈妈住在一处的其他儿女们也都好。他们心里念着妈妈、爱着妈妈!疫情防控其间,大家宅家隔离、彼此守望,黄老妈妈的儿女们每天通过网络视频坚持与妈妈云相伴。以前每个儿女是每星期轮流一周去陪伴、服侍妈妈,现在改为每周去一天妈妈家。当然,在往返路上,儿女们为自己、为妈妈,也是为社会大家,做好了出门戴口罩,进出家门用肥皂水洗手等防控疫情措施。

“我今天刚从妈妈那里回来,妈妈脚趾甲长了,我去为她剪趾甲。”老同事李英开心地说:“我们家有分工,姐姐是给妈妈剪发。”是啊,多子女的老妈妈好福气,和睦温馨的家庭好羡慕!

107岁高寿的黄老妈妈,还能如斯头脑清晰地收听广播新闻、记忆物事,还能穿针引线缝补衣物、自己洗内衣裤,这也许是基因天然所赐,抑或许是“从心所欲不逾矩”而寿,但我更觉得这是子孝母慈天养年!

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