冠军，从眼神练起

覃天

几乎每个男孩都有一个成为神枪手的梦想，我家小儿5年前就戴上了眼镜，但依然觉得自己是神枪手，喜欢摆弄玩具枪、幻想百发百中的英勇模样。前一阵子，东京奥运会上中国神枪手摘金夺银的镜头，又激起了他举枪射金的信心，口中一直念叨如果练上3年说不定能赶上去巴黎呢。

就这毛糙男孩，做事丢三落四，做难题毫无专注的眼神，怎么也得让他尝试一下什么叫“现实很骨感”。得知卢湾体育馆开设了一家激光射击馆，据说可以培养孩子沉着冷静、协调平衡、专注稳定、意志坚毅等多项心理素质，就怂恿他去报名体验一下。小子嘴还挺横，说要不咱俩都去比试比试，看谁做事更有准心。

二话不说，就约了一个双休日上午去上一堂体验课，教练是专业射击队的，一上来就是入门培训，摸着奥运赛场上同款步枪却不能击发的小子早就心痒痒得不耐烦了。“两脚成八字形分开，与肩同宽，上体保持正直”、“单手举枪悬空”、“食指扣动扳机”……教练的训导还没说完，角落里的我家小儿已经偷偷开出一枪，电脑屏幕上显示激光靶心并未中枪。怎么可能？小子虽然蒙了一下，但还是反应过来，举手向教练示意并嚷嚷道：我这里的激光训练仪坏了！教练过来瞥了一眼，差点没笑出声来，“你打到旁边的靶上了，你创下了我们俱乐部的第一，第一枪就打到别人靶上！”

首发“开门黑”，小子有点心急，接下来击发迅疾，都在4环到8环之间，离神枪手美称

悬空八只脚不说，在一起学习的同龄人里也是倒数，他开始甩锅说戴的那副眼镜影响了瞄准。教练立马告诉他戴眼镜不影响射击的精准度，激光射击练的是专注的眼神，身体协调性、平衡感、空间感知、注意力集中程度等都会对精准度有很大影响。“我们只是教授技术动作，但如果你要想打出好成绩，除了长期训练，还需要自己认真去思考、去感知。”

“你有没有发觉，上一枪你击发时我都听到你急躁的呼吸声，结果只有6环，说明气息要平稳才能拿到高环数。”“你这一枪扣扳机太猛了，枪都晃了一下，起先要慢慢扣起三分之二的扳机位置，就像我们夏天粘知了一样，贴近瞄准时的动作要慢，最后毫不犹豫出手就八九不离十了。”顺着教练的思路，我在旁边也屡屡敲起他的木鱼，慢慢觉得这个现场教学效果还不错。他开始定下心来，扣扳机有了“静如处子，动如脱兔”的感觉，每次击发后也不会去偷瞄旁边我的上一枪成绩，而是分析电子显示屏上自己刚才瞄准时的晃动区间，再琢磨下一枪该怎么调整。“我打到10.4环了！”小子大声报喜，立即被旁边的教练轻声制止：“打得好不能激动，要平静地说。想得奥运冠军，那必须做到不以物喜，不以己悲。继续努力，说明你找准了正确的训练方向。”教练希望他能持之以恒。

回家的路上，小子还在兴奋地跟我述说这次射击训练的心得：打枪就像每次考试做选择题，瞄好了再打，就跟审好题选择好了再答题一样；要拿高分必须做到击发平稳、瞬间保持，专注于动作过程……“总结得不错，那你为什么最后10枪输我20环？”我坏坏地将他一军。“定力不够，练得还少，下次我肯定会赢你！”这个回答还是自带神枪手的光环。

不错，孺子可教！