让更多上海小囡上冰推壶

王珏（右）辅导学员的技术动作 本报记者 张龙 摄

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昨天下午3时半，位于徐汇区少体校的冰壶馆里，迎来一群青春的身影。上海青少年冰壶集训队开启了一天的训练。在教练员的指导下，小队员们更衣，换鞋，上冰，全神贯注地推起冰壶，擦起冰刷。雪白的冰道映衬着他们红彤彤的脸庞，让人感受到冰壶运动的勃勃生机。

建造起专业冰壶馆

冰壶是2022年北京冬奥会竞赛项目，这项冰雪运动在中国开展虽然晚，但进步很快，中国女子冰壶队曾取得温哥华冬奥会铜牌。若放在十年前，无法想象上海这座南方城市也能开展冰壶这样的小众冰雪运动。这得益于“北冰南展”的国家战略，在体育和教育部门的合力推动下，冰壶运动在上海落地生根，如今已拥有全国一流的比赛训练场馆，培育出一批优秀的年轻选手，并搭建起后备人才的培养体系，成为冰壶项目“南展”的桥头堡。

2012年，上海通过体教融合、市场结合的方式，经俱乐部、滑冰协会和政府多方努力，在松江大学城建成全市第一个冰壶馆，辐射周边8所学校，冰壶课纳入体育课的一部分，越来越多的年轻人接触到了这项运动。

为了进一步提升上海的冰壶运动水平，扩大冰壶运动的参与人群，2016年，一座专业的冰壶馆在徐汇区少体校建成并投入使用。冰壶馆建有4根国际标准冰道，可以满足冰壶专业比赛和日常训练，来训练过的国家队选手对这座专业场馆赞不绝口。要知道，冰壶赛场要求极高，冰道铺的冰用纯蒸馏水制成，不容许有一丁点杂质；冰面的平整落差不能超过1毫米；冰壶馆需要24小时供冷，整冰车还要定时工作，因为哪怕冰面温度只差一点或者弧度不够，都会影响比赛和训练。

体教结合培育新人

近几年，上海青少年开展冰壶运动的整体规模不断扩大，目前在册的青少年运动员近500人。为吸引更多青少年参与冰壶运动，徐汇区少体校先后与区内的华理工附中、长桥中学、信息管理学校等合作，在校内成立冰壶队，在位育中学、徐汇中学等开设冰壶课程。

信息管理学校高职二年级的梁玉昆第一次接触冰壶，就迷上了这项运动，“很好玩，讲究技术，打出去的球很精彩。”开始练习后，梁玉昆发现要把冰壶练好练精，需要在团队里付出更多的努力，比如三垒要求技术扎实，会看线，会擦冰，“先给一个点，看投出的冰壶是往前走还是往下掉，如果有往下掉的迹象，马上让队友擦点线，调整冰壶的前行轨迹。”

冰壶运动在上海落地，采用的是体教结合模式。梁玉昆等小队员的成长得到学校、家长的大力支持。在冰壶队，他们每天训练1.5至3小时，专项技术外，还得到专职体能教练带教。冰壶集训队教练王珏解释道：“一场冰壶比赛几个小时都在冰面上，还要不停地动脑，其实是很疲劳的，如果有氧能力不够，肯定坚持不下来。”

专业选手校园输送

上海的冰壶选手在校园中成长，在专业场地训练，走上赛场也能取得优异成绩，证明学习好与从事冰壶运动非但不矛盾，反而有促进作用。王珏说：“读书读得好，知识体系丰富了，专业能力和架构具备了，能很好地帮助你训练。”如今有了专业场地，更能保证训练质量，“体育训练有‘1万小时定律’，通过实践发现，如果冰壶训练中能充分用中枢神经调动身体，4000个小时也可以达到要求”。

冰壶作为一项讲究战术的冰上团队运动，对青少年的全面成长也有非常积极的影响。比如打四垒的队员要性格沉稳，打二垒和三垒的队员则需要有开拓性。四名队员的性格也要和谐，不然没法打好比赛，一支队伍还要长期配合下去，才能保证高水平。王珏表示：“运动员从小在一起训练、参赛，彼此之间就能建立起一种心领神会的默契，更能够临场形成统一的战术思维和执行力，有助于更好地完成比赛。”

经过几年的努力，全新模式下成长起来的上海年轻选手成绩斐然。瞿航是上海输送到国字号队伍的第一批运动员之一。前不久，他和队友参加中国冰壶公开赛，与前国手组成的哈尔滨队争夺异常激烈。“这次公开赛遇到我们队前他们从未输过6局以上，但我们有机会与他们竞争。”对自己担任四垒的表现，瞿航表示收获良多，“国家队队员对球的处理更细腻，能精确到每一个点的位置，球的完成度高。”

瞿航目前在上海体育学院体育运动专业就读，未来他计划坚持冰壶训练，期待能在今后的比赛中取得更好的成绩，“冰壶运动员的运动寿命很长，打到40岁、50岁都没有问题，经验的累积和练习的时长，是继续提升水平的关键。”

首席记者 金雷