保持防疫好习惯 健康平安过春节

当前，境外输入疫情防控形势非常严峻，多地也有本土病例出现，家庭聚餐和走亲访友有什么注意事项？上海市疾控中心应急管理处陆殷昊医师给出了回应。

陆医师建议，上海市民“非必要不离沪”，减少不必要的流动，不去中高风险地区。如确需出行，应当合理规划行程。建议使用互联网等非接触方式购票取票，减少排队，同时及时了解目的地的疫情防控政策。在人员密集、客流量大的客运和铁路交通，要配合扫码登记、测温等，务必要戴好口罩，和他人保持安全距离，减少不必要走动。要注意手卫生，不要用脏手触碰口鼻，如果途中需要饮食，也要尽量“速战速决”。

春节期间，走亲访友仍是传统，过程中仍要牢记防疫“三件套”，在居民楼内乘坐电梯尽量分散，避免同电梯人员过多，同时也要佩戴好口罩。

关于年夜饭，陆医师提醒，外出吃年夜饭，一定要做好个人防护，准备好两码，且聚餐人数尽量控制在小范围，与陌生人保持距离，聚餐使用公筷公勺。出于疫情防控考虑，也鼓励年夜饭在家吃。这两年，半成品年夜饭大礼包和年夜饭外卖颇受欢迎，不失为好的选择。春节期间容易暴饮暴食和熬夜，导致身体抵抗力下降，疾控部门也提醒，长假期间要规律饮食，食物要充分煮熟后食用。平时尽量多休息，应适度运动，放松心情。

保持防疫好习惯，就是为疫情防控作贡献，提倡“不聚集、少接触、云拜年”，为自己和他人都构筑起坚实防火墙。

首席记者 左妍