戒烟

李西闽

年初住了次医院，查出了冠心病，医生对我说，要戒烟限酒。一个朋友是营养师，她说戒烟要一点一点戒，不能一下子不抽，那样容易引起免疫功能紊乱。她说的当然有道理，问题是我怕抽着抽着，又戒不掉了。于是，下定了决心，立马戒断，不给自己任何缓和的机会，至于什么免疫功能紊乱，也管不了那么多了。我是个有坚定信心的人，要是铁了心去做一件事情，成功的希望还是很大的。

我还是低估了烟草的魔力。尽管我将家里库存的几条烟都送了人，但只要打开电脑准备写作，就习惯性地找烟和打火机，心里特别地焦虑。嘴巴里无烟可叼，脑海里一片空茫，一个字都跳不出来，一个小时过去了，两个小时过去了，电脑屏幕上还只是一个题目，正文部分空白一片。焦虑感越来越深重，嘴巴里也十分苦涩，十分难过，这可如何是好。问一个成功戒烟的朋友，他说当初戒烟也有类似感觉，通过吃糖解决了这个问题。我又是个糖尿病人。实在没招，我冲下楼，跑到小区外的超市，买了一包香烟和打火机，管不了那么多了，先写完手头上这篇文章再戒吧。

回到家，钻进书房，关上了门，迫不及待地拆开烟盒，取出根烟，叼在嘴巴上。正准备点燃时，门被推开了，女儿出现在我面前。她盯着我说，爸，你不是戒烟了吗，怎么又抽上了。我十分尴尬，将那根烟塞回了烟盒里，不能在女儿面前失信。女儿笑了笑说，你抽吧，我不会管你的，反正你的生命是你自己的。她说话语气平静，却让我心潮汹涌，在生命面前，抽烟又算得了什么呢。我将烟递给她，让她帮我扔了。她笑着说，真的舍得？我点了点头。她拿着那包烟，出了门。那个晚上，我是硬着头皮写完了那篇千字短文，花了四个多小时，这对我而言，是罕见的缓慢写作。无论如何，我在无烟状态下写完了一篇文章，这是崭新的起点。

可以说，戒烟半年多来，写的文章比之前少了，也经常会想抽烟，焦虑感也是会有的，如果抽上一根烟，会很痛快，可这种痛快对我无益。假如我写作时抽烟是一种习惯，那么我现在正在养成另一种习惯，就是不抽烟的写作，我正在加快这种健康习惯的培养。