关爱银龄，“泌”需守护(专版)

金秋送爽，丹桂飘香，重阳佳节既是敬老爱老的传统节日，也是关注中老年健康的重要契机。许多中老年人常因“难言之隐”默默忍受痛苦——盆底松弛、漏尿、前列腺问题等泌尿系统疾病正成为影响生活质量的主要隐患。据统计，我国50岁以上男性前列腺疾病发病率超50%，女性压力性尿失禁患病率高达28%。许多患者因羞于启齿而延误治疗，导致病情加重。实际上，泌尿系统疾病如能早期干预，大多可获得显著改善。

上海市第九人民医院泌尿外科主任医师杨庆指出：“许多患者将尿频、尿急视为年老必然现象，这种误区往往耽误最佳治疗时机。现代医学已有多种手段可有效解决这些问题。”

前列腺健康：男性不可忽视的“生命腺”

前列腺增生是困扰中老年男性的常见疾病，主要表现为尿频、尿急、夜尿增多等症状。杨庆主任建议：“50岁以上男性应每年进行前列腺特异性抗原（PSA）筛查，这是早期发现前列腺病变的重要方法。”目前前列腺疾病治疗已进入微创时代。对于早期前列腺癌，冷冻消融和机器人辅助精准保器官治疗也为患者提供了更多选择。

盆底健康：女性幸福的“底牌”

女性因生育、激素变化等因素，盆底功能障碍发生率随年龄增长而显著上升。九院泌尿外科副主任医师谢敏凯解释道：“盆底肌就像一张‘吊网’，承托着膀胱、子宫等器官。一旦松弛，就会导致漏尿、器官脱垂等问题。”对于重度患者，盆底重建术和尿道中段吊带术等微创手术也能有效解决问题。

综合防治：多方位健康管理

除了专业医疗干预，日常生活管理同样重要。专家建议中老年人做到以下几点：

1、合理饮水：每日1500-2000m l，分次饮用，睡前减少摄入

2、饮食调整：减少咖啡、酒精等刺激性食物摄入

3、体重管理：肥胖会增加腹部压力，加重症状

4、科学锻炼：凯格尔运动能有效增强盆底肌力

5、定时排尿：养成按时排尿习惯，逐渐延长间隔时间

重阳送健康：专家咨询服务惠民生

重阳佳节来临之际，上海市第九人民医院泌尿外科专家团队将于10月29日上午8:30-11:30在宝山区友谊公园南中心广场为市民提供免费咨询，希望通过活动，帮助更多中老年人正确认识盆底泌尿系统疾病，消除就医顾虑，早日获得规范治疗。