人生新赛场 也打漂亮仗

戴珺（中）向中学生传授球技

戴珺带队取得好成绩

编者按：

近日，由上海市体育局、华东理工大学指导，上海市体育发展服务中心、华东理工大学体育科学与工程学院联合主办的“上海市优秀运动员职业发展大讲堂”火热开讲。过去十年，上海对近千名运动员进行退役安置。新的岗位上，他们带着运动场上的奋勇争先劲头，持续发热，为上海城市建设与高质量发展注入鲜活力量。

体育是最美的教育，也是贯穿一生的教育。本期起，本报推出“新赛场·新起点”专题，分享申城优秀运动员在人生新赛道如何续写精彩，探寻从“竞技者”到“职场人”的转型密码。

从球场到操场，从专业运动员到中学体育教师，前上海女篮队员戴珺完成人生赛场的“华丽转身”。如今，她是上海市莘庄中学体育教研组长，和十几位同事从无到有打造出学生篮球队，在校园里延续篮球情怀。“运动员生涯留给我的最大财富，是那股不服输的韧劲。”戴珺说，“不管在哪个赛场、哪个行业，只要这股劲在，就能打漂亮仗。”

“我想当老师”

戴珺与篮球结缘，始于小学二年级。那时，她在原卢湾区长乐路第一小学读书，因为个子高被体育老师推荐到区少体校，上五年级，她面临人生首个重要选择：是去市少体校继续打球，还是去中学读书？“我读书还蛮好的，可那时候也爱打球，就选了去市少体校。”此后，她从市少体校打到上海青年队、上海女篮一队，参加过全运会、城运会，还曾入选中国少年队赴澳大利亚比赛。

在女篮圈，戴珺以1.82米的身高打4号位有些吃亏，而且经常碰到两米高的对手，她靠的是“不怕”的拼劲。“我力量还行，身高不够力量凑。哪怕被人家一把撂在地上摔成脑震荡，吊了三天针，也没觉得什么好怕的。”九运会前，戴珺肩膀习惯性脱臼，两个胳膊都卸过，队医给她绑好护肩继续上场。踝关节有伤，赛前就先敷麻药，麻了再绑脚上场。

然而，伤病还是让戴珺过早告别了赛场——真正让她选择退役的，是医生给出的治疗方案：脚踝要重养，肩关节要开刀接韧带。她犹豫了。“我知道，做了手术也不可能恢复如初，觉得没必要再占着队里名额。”尽管教练一再挽留，戴珺还是决定退役。回想起来，她其实有些后悔：“如果让我再选一次，我可能坚持下去，选择手术，不会那么早退。”

退役时，戴珺目标明确——当老师。“我从小学开始，就觉得班主任很厉害，所以想当老师。”但这条路不好走，她去考教师资格证，一门一门学；去上海体育学院读体育教育研究生，一边备考一边等机会。找工作时，她不是没有压力，“很多学校觉得退役运动员上不好课，他们不需要一个纯带篮球队的，而是需要什么都会的体育老师”。其实，那时上海市体育局对退役运动员安置很重视，戴珺也有过当警察、城管或去国企上班的机会，但她态度坚定，就要当老师。

戴珺退役那年，全上海只有闵行区招体育老师，而且只有一个名额。“我一个卢湾人，就是因为只想当老师，而且只有闵行要人，所以我就来闵行了。”

熬过艰难时刻

2004年，戴珺进入莘庄中学。刚上班时，她不会写教案，也不知道怎么上课，刚入职那半年很难熬。好在学校安排带教师傅，组里同事也多是同龄人，大家带着她慢慢上手，她自己也有学习劲头，“半年之后，就适应了”。

更大的挑战来自带队。学校当时没有篮球队，戴珺一个人把男篮女篮同时组建起来，男队女队隔天练。“刚带队时也挺‘拧巴’。我自己从二年级开始打球，而工作后带的是高中生，理所当然觉得这些东西你应该都会，但怎么教都教不会。”后来她也反思，“其实怪不得学生，我们起点不一样，自己毕竟是从小进专业队的。”她开始调整自己，从模仿专业队教练那套方法，转变为摸索适合普通学生的教学法。

如今，莘庄中学男女篮在闵行区很有名气，区级比赛多次夺冠。但到了市里，面对黄浦、徐汇等区强队，差距犹在。“人家从小学一年级甚至幼儿园大班开始练，我们高一进来才拍皮球，我感觉差距有20年。”今年市运会，区里给戴珺的要求是争取进前八，但她心里有个愿望：“能跟市里的顶尖强队在同一水平上真正对话。”最终，代表闵行区参赛的莘庄中学队获得市运会三人篮球高中男子组第四名，是历史最好成绩。

转型路上，戴珺遇到不少挫折。刚建篮球队时，当时资源很少，她不但费神费时费力，还经常自己贴钱。戴珺说，自己也曾委屈和迷茫过，不止一次走到学校旁边的河边，找块石头坐下哇哇哭一场，“反正也没人看到，哭完擦干眼泪，回来继续干”。支撑她走下来的，还是运动员生涯磨出的韧劲。“我不觉得比别人差在哪，哪不行，我就去补，就去钻。”戴珺说，之所以这样拼，是想给自己一个交代，“我付出的不比别人少，要对得起这份工作，对得起带的学生，也对得起自己的付出。”

迎接转型挑战

如今，戴珺不仅是体育教师，还是教研组长、区篮球项目中心组长、市篮球项目中心组成员，也是以她名字命名的“戴珺篮球特色教师工作室”主持人。工作室成立于2023年，面向全区体育教师。她请来大学教授、资深教练开讲座，最多一次全区有60多位老师来听课，“教练和老师是完全不同的身份，我希望把前沿执教理念带给区里的老师，大家抱团成长”。戴珺还组织公开课和交流赛，检验老师们把理念带回各自学校后的效果。

作为体育教研组长，戴珺带着学校十几位体育老师，“体育是群体工作，任何一项都不是靠个人完成。我要把大家捏合起来，谁遇到困难，我就是后盾”。每周她还要上二十几节课，加上带教、文案、沟通协调等等，工作量很大，“好在现在学校非常支持我的工作，干得还挺开心的”。

走过二十多年执教光阴，她带出的学生中，去年有个孩子获得篮球运动员技术等级证书，通过单招考进武汉体院。“这是我们闵行区自有篮球队以来，几十年来唯一一个。”她说，哪怕凤毛麟角，至少也让底下跟着练的学弟学妹们看到，还有新的选择。

回望转型之路，戴珺说，运动员转型最大的挑战是“隔行如隔山”。“退役了，去当教练相对好适应，当老师就很难，毕竟欠缺的东西很多，不能怪人家不愿要你。”她靠的是盯着看、盯着学，向其他老教练取经，看训练、听队会，在方方面面“充电”。“运动员生涯给我的财富，一是不怕吃苦，没有‘骄娇’二气；二是有团队精神，集体项目让我懂得如何与人协作；三是那股韧劲，不服输。”戴珺说，对漫长的人生和工作而言，重要的不是每次都赢，而是永远保持奋斗姿态，“只要运动员那股拼搏劲在，在人生新赛场，也能打漂亮仗。” 本报记者 李元春