2024年11月24日 星期日
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第12版:人与健康·专版 2022-01-26

三招助你缓解皮肤瘙痒

冬天寒冷干燥,皮肤容易出现瘙痒、脱皮等情况。出现瘙痒时,隔着厚衣服也很难抓痒,常常令人感到烦燥、难受。

症状轻者,建议以皮肤护理为主。洗澡时,水温不宜过热,避免使用碱性、去脂作用强的沐浴用品,时间控制在10分钟以内。洗浴后,擦干皮肤,及时涂抹润肤霜,以减少皮肤水分丢失,促进皮肤表面形成油脂膜,从而缓解皮肤瘙痒。洗澡不宜过勤,每周1~2次为宜。

如果瘙痒不能改善,可以选择外用止痒药,比如薄荷、樟脑类的药膏或者药水,这些物质通过刺激神经末梢、传递冷感觉而掩盖痒感。含低浓度的弱效糖皮质激素药膏,也可以止痒。

如果瘙痒严重,外用药效果甚微,需口服药物。青浦区爱卫健促中心

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