长倒刺 手勿撕

长了“倒刺”，不少人会不由自主地撕掉它，其实这是不正确的。长“倒刺”后，应先用温水浸泡5分钟左右，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用指甲钳从倒刺根部整齐地剪掉。为避免感染，剪之前最好先用酒精给指甲钳和指甲消毒，剪完后用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长“倒刺”的几率。

预防倒刺最重要的是避免皮肤干燥，不要经常用肥皂、洗涤剂等洗手，洗手后可立即涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。此外，经常搓手可以帮助手部血液循环、促进皮脂腺的分泌，也能预防长“倒刺”。

傅倩