西瓜解暑 并非人人适宜

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炎炎夏日，困乏汗多，吃上一块甜美多汁的西瓜，对清解暑热、缓解疲劳、补充水分、改善发热症状颇有好处。但是，并非所有人群都适宜食用西瓜。

西瓜含糖量较多，糖尿病患者应根据医生建议，控制血糖水平谨慎食用。

西瓜含水量丰富，一次吃太多会导致大量水分进入胃中，冲淡胃液，造成消化不良，加重心脏、肾脏的负担，有心肾功能不全的人群不要多吃。

此外，西瓜性属寒凉，会积寒助湿。平时就不耐生冷、消化功能欠佳的人群，往往属于中医所说的“脾胃虚寒湿盛”的范畴，应避免食用冰镇西瓜。

上海市普陀区中心医院中医内科

葛华迅（副主任医师）