常揉三穴　远离夏季感冒

风池穴 风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于与耳垂平齐。按风池穴可祛风散热解表、清头明目，特别适合风热感冒的患者。按摩手法为：两手拇指分别点按同侧风池穴，力度以感觉酸麻肿胀为宜，每次5分钟，每日2次。

迎香穴 其穴位于鼻唇沟中，鼻翼最凸处旁开约2厘米处。按迎香穴可散风清热，缓解风热感冒引起的鼻塞、流黄稠鼻涕。按摩手法为：用两手食指或中指指腹上下点按双侧迎香穴，每次60下，每日2次。

太阳穴 太阳穴位于头部侧面的颞部，眉梢和外眼角之间向后一横指的凹陷处。按揉太阳穴可清利头目、通络止痛，对暑湿感冒引起的头痛、头重有很好的疗效。按摩手法为：用两手食指和中指，以转圈的方式，轻轻按揉双侧太阳穴，每次60下，每日2次。

赵岚