“老来瘦”有健康风险

“老来瘦”是不少人追求的目标，但是，有时它也会带来以下风险：

骨质疏松 有研究发现，过于消瘦的老年人更易发生脆性骨折。

虚弱无力 肌肉需要蛋白质才能保持健康和活力，若蛋白质摄入不足，老人过于消瘦，就会使肌肉退化，使人觉得虚弱无力。

免疫力下降 甲状腺激素分泌减少，会造成基础代谢率和机体免疫力大幅下降。比如，普通感冒会迅速发展为肺炎。

代谢易紊乱 代谢综合征是诱发糖尿病和心脑血管疾病等的危险因素，《预防医学》杂志发文称，与肥胖的人群相比，太瘦的老年人，患代谢综合征的概率更高。张敏