核桃营养好 但并非人人适宜
核桃中的亚油酸、亚麻酸能降低血液黏稠度，促进体内脂肪排泄，对身体健康十分有益。
但中医认为，虚火积热或者阴虚火旺者应忌服。同时，核桃仁油腻易滑肠，因此泄泻者也要慎食。此外，核桃易生痰动风助火，阴虚有热及痰热喘嗽者应禁食。核桃也不宜与白酒一起食用，两者同食会导致血热。亚运
核桃中的亚油酸、亚麻酸能降低血液黏稠度，促进体内脂肪排泄，对身体健康十分有益。
但中医认为，虚火积热或者阴虚火旺者应忌服。同时，核桃仁油腻易滑肠，因此泄泻者也要慎食。此外，核桃易生痰动风助火，阴虚有热及痰热喘嗽者应禁食。核桃也不宜与白酒一起食用，两者同食会导致血热。亚运
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