看罐印，辨体质

如今，很多人感觉身体不舒服时会选择去“拔罐”，也知道拔完罐后身上会留下一些罐印。其实，通过身上的罐印，可以辨别出体质问题，人们可有针对性地在日常生活中进行调理改善。

罐印紫黑，宜活血化瘀。此类罐印者体内多有血瘀，多见于妇女经行不畅、痛经或心脏供血不足，或患部受寒较重人群。日常饮食，可常吃红糖、丝瓜、玫瑰花、月季花、桃仁、黑豆、海带、紫菜、胡萝卜、山楂、醋等具有活血化瘀、疏肝行气作用的食物。

罐印紫斑，宜温阳散寒。此类罐印者多有寒凝之证，罐印发紫伴有斑块，多见于痛经、少经、闭经患者。饮食宜食温阳食品，如羊肉、鸡肉、葱姜蒜、韭菜、花椒、胡椒等。

罐印淡紫，宜健脾补气。此类罐印者一般以虚证为主，罐印淡紫发青，多见于气虚体质，调养当健脾补气，平时可常按摩足三里穴。

罐印鲜红，宜滋补气阴。此类罐印者提示多有阴虚和气阴两虚，平时应注意不熬夜，不剧烈运动，不在高温下工作。黄芸