心理暗示有奇效

□ 殷卫钢

心理学家巴甫洛夫认为，暗示是人类最简单、最典型的条件反射。日常生活中，有时的确需要给自己一点积极的心理暗示，这或许会收到意想不到的好效果呢！

2017年年末，笔者供职的某大型国企的武装保卫处与往年一样，组织举行实弹射击训练（比赛）。乘车去市郊某靶场的路上，我悄悄对同事小赵说：“这是我参加单位举办的最后一次打靶活动了……”再过不到一年，我就将退休，所以接着前面的话，我暗暗对自个儿说出了后半句：“应倍加珍惜这次机会，力争打得好一点！”在靶场，我是同组9个人当中打得最慢的，两边的枪声都停息了，我还有三四发子弹未打呢。过了一周，武保处的同志通知我说：“你这次打靶成绩不错，获得个人第一名，你部门获得团体第二名，祝贺你！请有空来领奖。”我听后连说，别开玩笑了，共计一百多号人参加比赛，其中还有好几位“老游击队员”，我怎么可能拿第一呢？因为自己视力不好，以往打靶的成绩都不理想。但对方答道，没开玩笑，这次你确实打了第一名，命中87环（100米卧姿，10发子弹）。

无独有偶，有一年9月底，我所在的部门因人员少，故而与四个兄弟部门联合组队，参加职工歌咏大赛。那天，排在我们前面的七八支代表队表现不错，得分不低。在后台候场时，我们的领队压低嗓门、挥着手臂说：“大家要用心唱，首先在气势上赢得评委，赢得观众！”作为领唱和主力队员，我也鼓动队友们说：“我们的目标是保三（等奖）争二（等奖），大家加油！”其实在以往的歌咏比赛中，我们从未得到过三等奖以上的奖项。谁料上台后，个别队员过于紧张，竟然一张嘴就唱错歌词。万幸的是，我们后面发挥不错。第二首歌是我队的“看家曲目”，大家憋足了劲“将功补过”，演唱时气势恢宏，赢得台下一片掌声。一位当时负责摄影的朋友夸我说：“你唱得真投入，超水平发挥啊！”最终，在16支参赛队中，我们真的荣获了二等奖（第4名）。