整理 | 吴雪 制图| 刘绮黎

“禅武合一”是少林文化的精髓。文为武提供精神指引和道德规范，武为文提供实践途径和身体载体。二者相互渗透，共同构成了博大精深、独一无二的少林文化体系，历经千年而不衰，至今仍焕发着强大的生命力。

“文”之瑰宝：

少林经书典籍

少林之“文”：是佛学（尤其是禅宗）的智慧、历史的沉淀、医学的积累。以《六祖坛经》、禅宗灯录、寺志碑刻、佛经、医方等为载体，是少林作为宗教文化圣地的灵魂。

核心佛经与禅宗典籍：

《金刚经》/《般若波罗蜜多心经》：大乘佛教核心经典，阐释“空性”智慧，是禅宗修行者常诵的经典。

《楞严经》：重要性极高的经典，探讨心性本源、修行次第、破魔证真等，对禅宗影响深远。

《六祖坛经》：中国佛教史上唯一被尊称为“经”的祖师著述，由六祖惠能大师讲述，弟子法海集录。它是禅宗中国化、本土化的标志性著作，核心思想如“明心见性”“顿悟成佛”“无念为宗”等，是少林禅宗思想的根本源泉之一。

《景德传灯录》/《五灯会元》等灯录：记载禅宗历代祖师传承、语录、公案的重要史籍，是研究禅宗思想流变和少林法脉传承的珍贵资料。

少林寺特有典籍与文献：

寺志与碑刻拓片：如《少林寺志》、《嵩岳少林寺碑》（唐·裴漼）等，记载少林寺历史沿革、重大事件、高僧事迹、帝王敕封等，是研究少林寺历史的第一手资料。

高僧著述：历代少林高僧的语录、开示、诗偈、著作等。例如福裕禅师、小山宗书禅师、无言正道禅师等的相关文献。

戒律仪轨：指导僧人日常修行、寺院管理的规范文本。

禅堂仪规：指导禅堂坐禅、行香、参话头等具体修行方法的文本。

医学典籍：

《少林寺秘方》/《少林寺伤科秘方》：少林寺在长期习武和行医实践中积累了丰富的骨伤科、内科等经验，形成独特的少林医学体系。这些秘方集是少林“禅、武、医”结合的重要体现。

《易筋经》《洗髓经》相关理论阐释：虽然常被视为武功秘籍，但其理论基础（导引、吐纳、内养）与中医经络学说、养生学密切相关，也有专门的医学理论阐述文本。

“武”之精粹：

少林功夫秘籍

少林功夫是中华武术的杰出代表，其“秘籍”是历代武僧实战、演练、总结的结晶。这些秘籍多以图谱、口诀、心法、练功方法等形式流传。

内功心法：

《易筋经》：最负盛名的少林内功典籍。传说源自达摩，实为明代托名之作。核心是通过特定的姿势、呼吸（导引吐纳）和意念活动，锻炼筋骨、疏通经络、培养真气，达到“易筋洗髓”、强健体魄、增长内力的目的。是少林武功的根基之一。

《洗髓经》：常与《易筋经》并称，传说亦源自达摩。更侧重于内在精神的修养和心性的净化（“洗髓”），与禅修结合紧密。其内容多被认为更玄奥，部分内容可能散佚或融入《易筋经》体系。

《内功图说》/《内功经》：系统阐述少林内功修炼原理、方法、步骤的典籍，包含多种导引、吐纳、站桩功法。

拳术套路与技法：

《少林拳谱》：这是一个庞大的体系，包含少林寺流传的数百种拳术套路的图谱和口诀。著名的如：

罗汉拳：少林入门基础拳法，风格古朴实用。

心意把：被誉为“少林拳之母”，是极为核心的功法，仅有少数动作，但内涵极深，练功与实战价值极高。

小洪拳、大洪拳、通背拳、炮拳、七星拳、朝阳拳、长护心意门拳：少林代表性的经典拳术。

器械功夫：

《少林棍谱》：少林棍法闻名天下，有“少林棍僧”之说。棍谱记载各种棍法套路（如风火棍、齐眉棍、排棍、穿梭棍）和实战技法。“十三棍僧救唐王”的传说更使其声名远播。

《少林刀谱》《少林剑谱》《少林枪谱》：记载各种刀法（如少林单刀、双刀、梅花刀）、剑法（达摩剑、少林乾坤剑）、枪法（十三名枪、二十一名枪）的套路和技法。

其他器械谱：如鞭、铲、钩、拐、匕首、流星锤等稀有兵器的练法和用法。

阵法与特殊功法：

《少林阵法图》：如著名的少林罗汉阵（由十八罗汉阵演变而来），记载阵型变化、协同攻防之法。

硬气功/排打功秘籍：如金钟罩、铁布衫等抗击打能力的训练方法。

轻功秘籍：如飞檐走壁、穿纵术等的训练要诀（通常与内功和特殊练法结合）。

点穴秘籍：记载经络穴位、点打时辰、解穴方法的秘传。