市民体育科学大讲堂落幕

本报记者 李一平

上海市第三届市民运动会主题——“健康上海，人人来赛”。时隔四年，“阿拉自己的奥运会”如约而至。本届市民运动会在延续上一届市民运动会五大理念的基础上，凸显“更亲民、更便利、更普及”的理念。将赛事、活动深入各个街镇、各社区，广泛覆盖各类人群，促进市民科学健身。

作为市民运动会的展示服务项目，6月至10月，上海市社区体育协会共举办了“市民体育科学大讲堂”共16场，采用新媒体技术，邀约著名专家、著名医师和著名运动员如原国家体委副主任徐寅生、游泳世界冠军乐静宜、华山医院副院长马昕等与市民“面对面”交流。通过著名医师讲解在疫情期间如何提高免疫力，久坐不动的危害与科学运动对疾病恢复的促进，融合体育与医学，向老、中、青、妇、幼、慢性病人群全覆盖的讲解，推动健康关口前移，为广大市民科普了健康的生活方式与运动的重要性；特邀专业运动员对市民体育锻炼进行科学指导、技巧讲解，帮助市民避免健身中的误区、掌握科学健身的方法；还通过向青少年、家长讲解运动与青少年的关系，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志；在国家持续推进冰雪运动发展的前提下，讲堂向上海市民讲解了冰雪项目在上海的发展史，为市民介绍了体育文化、传授体育精神，让市民发现生活的美好。

据了解，市民体育科学大讲堂每场活动采取线上+线下同步进行的方式，在线下严格做好防疫措施的同时，讲座已有1345多名现场观众参与。线上多平台直播，累计观看达297万人次。每场讲座都安排了讲师互动、教学等环节，让线上线下观众有机会近距离与专家交流提问，纠正运动姿势，使市民切实感受到了专业的科学体育指导。

其间协会在官方微信公众号和网站上推送居家健身项目共29期，居家健身指导19期等。还与上海市体育局宣教中心联合制作“民星jiao你做运动”系列10期。

截至10月12日，上海基本公共体育配送共完成3927场。其中健身技能培训3636场，科普健身讲座291场。此外还向企业、楼宇等单位做好配送项目。