体医融合探索“抗帕”新疗法

“来！跟着节奏，先伸左脚，跨一步，右脚跟上……”近日，在长海路社区文化活动中心市光文化分中心的训练室里，一群帕金森患者跟着专业老师的步伐，跳起了恰恰舞。这是“帕金森康复训练营”为“帕友”新设计的训练科目，舞蹈经过改良，着重训练手脚协调性，让“帕友”在翩翩起舞中迈出稳步。

步伐稳了，手不抖了“扑克脸”能笑了

今年70岁的顾老伯身患帕金森病10年，参与锻炼已3年多，尽管家住虹口，每次到杨浦去上课，来回路程要3个多小时，但他硬是没落下一节课。顾老表示，原先症状严重时，他吃东西会呛着，走路会摔倒，在接触运动疗法后，他一直坚持到现在，“走路已经稳多了，说话口齿清楚了，能及时‘跟上’脑子反应。”顾老伯笑着说。

一旁的李老伯今年72岁，他展示了正在练习的太极功法操，“除了每周来上课，我每天早起做操，傍晚会外出走上五六千步。”老伯表示，坚持锻炼后，最大的变化是走路稳了，手不抖了，脸也不再是一张“扑克牌”。陪同李老伯前来上课的老伴刘阿姨也很感慨，“老伴和这么多同伴一起锻炼做操，现在话多了，人也开朗了。”

自2016年起，上海体育学院教授王震带领团队开始组建“帕金森康复训练营”，探索以体育为手段的科学干预，引入五禽戏、八段锦、抖空竹等传统元素，帮助帕金森患者减轻症状。此次，舞蹈和太极帕金森康复班是最新尝试，结合了先进的运动科学以及专业的舞蹈优势。“教学内容结合了多种舞蹈元素，通过大量的前后行走、拐弯转身、速度变换以及起停运动，提高患者的肢体控制能力、下肢力量、身体平衡性以及认知功能。”来自上体的带教老师介绍说。

体医融合

有望进入更多社区设点

“通过体育舞蹈实现对帕金森病的有效干预，还需要长时间的坚持和监测，通过不断分析和改进，找到适合改善帕金森症状的有效方式。”发起人王震教授表示，到今年，帕金森康复训练营已进入到第六个年头，除了康复训练营，还定期开展线上科普讲座和义诊活动，陆续已有千余名“帕友”参与到这一公益性的康复训练中，其中长期锻炼的“帕友”达三四百人。

“通过运用经颅磁刺激的电生理技术，结合功能磁共振影像的探测手段，在长期行为任务和综合性问卷的追踪下，我们的评估数据显示‘帕友’们不仅在运动步态症状上有明显进步，在睡眠及情绪等非运动症状中也有较大的好转。”上海体育学院心理学教授张剑介绍说，经过坚持训练，不少“帕友”在药量稳定不增长的基础上，动作灵活性及反应灵敏度大幅提升，运动区脑功能皮层连接激活显著增强，经规律锻炼后，整体精神面貌得到改善。

目前，针对帕金森病患者运动干预处方研究，杨浦区探索出了校区、医区、社区“三区联动”的模式。杨浦区体育局、杨浦区体育活动中心联合上海体育学院中国武术博物馆、新华医院神经内科等单位共同开展，将帕金森康复锻炼营建设成一个“康复基地”。线下已在杨浦区体育活动中心和延吉街道、长海街道、平凉街道设点，除杨浦区外，还延伸到浦东新区、闵行区等其他区。

“我们团队有个‘百站万人计划’的设想，在每个社区都设置这样一个站点，让患者在家门口就能接受康复训练。”王震表示，下一步，康复训练营将积极利用高校资源，加强与区、街道之间的合作，共同探索“体医融合”新模式。