“洋葱式”穿衣法，助儿童御寒

天气寒冷，如何让孩子穿得既舒适又保暖？不妨采取“洋葱式”穿衣法。具体来说，就是根据孩子的活动和环境变化，随时增减衣物，避免过热或过冷。分层穿衣，每一层衣物都有其特定功能，达到舒适、灵活又保暖的效果。

内层为吸汗速干层，主要作用是排汗和保持干燥，避免湿气导致的不适。纯棉内衣因其柔软亲肤、透气性好、吸湿性强，是很好的选择。

中层为保温隔热层，主要作用是提供保温效果，锁住体内热量，防止体温过低，如羊毛衫、抓绒衣。

外层为防风防水层，主要作用是阻挡外界寒冷空气，防止热量流失，如羽绒服、防风外套等。其实，穿着过多衣物会让孩子出汗，汗液挥发不及时反而会加速热量流失，增加感冒风险。据“健康中国”公众号