Q：最近，柳树、杨树开始飘絮，季节性过敏性鼻炎高发，如何才能摆脱“花粉症”困扰呢？

上海交通大学医学院附属第一人民医院呼吸内科主任李强教授：季节性过敏性鼻炎又称“花粉症”，过敏原以花粉为主。眼下正值春季，百花盛开，空气中的花粉、粉尘明显增多，病毒、细菌、螨虫之类也活跃起来，加上阴晴冷暖不定的天气，极易诱发过敏性鼻炎。“花粉症”除了可表现为喷嚏、鼻痒、流鼻涕等鼻部不适外，严重者还伴有喉咙干痒，眼痒、头疼、流眼泪、耳朵痛等症状，甚至因此并发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等疾病，需要引起高度警惕，应尽早到专科就诊。

过敏体质者在春季可以定期用生理盐水清洗鼻腔，能起到清除鼻内刺激物、变应原和炎性分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。

此外，春季预防“花粉症”最重要的手段是避免或减少与花粉、杨絮、柳絮等过敏原的接触。在花粉量高的时段尤其是在午间、午后或大风天要关闭窗户，有条件的患者可购买空气净化器，以减少室内过敏原。同时还要减少户外活动，如需外出则一定戴好口罩，尽量避免在花园、植物园或郊外过多地逗留。尤其对于曾经有过哮喘史的患者来说，无论在青春期哮喘症状消失，甚至多年未曾发作，都不能掉以轻心，外出时应随身携带哮喘药物。