按摩三穴位缓解眼干涩
每天长时间使用手机、电脑容易导致眼干、眼涩，不妨常按以下穴位，能够缓解这些症状。
风池穴 在胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按揉风池穴，可促进头面部气血流通，有效缓解眼干、眼涩。
曲池穴 在肘外侧，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。常按曲池穴可缓解眼涩、眼痛等症状。
太溪穴 在踝后内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。按揉太溪穴，可调补肾经气血，有助于缓解眼部不适症状。
亚运
每天长时间使用手机、电脑容易导致眼干、眼涩，不妨常按以下穴位，能够缓解这些症状。
风池穴 在胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按揉风池穴，可促进头面部气血流通，有效缓解眼干、眼涩。
曲池穴 在肘外侧，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。常按曲池穴可缓解眼涩、眼痛等症状。
太溪穴 在踝后内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。按揉太溪穴，可调补肾经气血，有助于缓解眼部不适症状。
亚运
放大
上一版