不妨自建一份健康档案

我的老伴由于从小严重营养不良，加上长期干重体力活，落下了不少病，虽然没有“三高”，便秘却成顽疾。退休12年来，她先后参加过5次健康体检，体检手册换了一本又一本，有的化验单已经破损。为此，今年春节后，我着手为老伴建了一个完整的电子健康档案，放在家中电脑的桌面上，随时可以点击查看。

在建档的过程中，我设计了相关表格，按照时间顺序，将每次健康体检的数据资料全部录入，这样查找起来比较方便。同时，我还把桌面上的电子健康档案资料，保存到自己的U盘里。有一次，我陪老伴去某医院看专家门诊时，专家询问病史，我将优盘从包中取出，放进专家电脑中让其查看。专家看后，不仅全面了解了我老伴的病情发展史，还对我制作的这份电子健康档案给予了充分肯定，夸我是个负责心细的人。

在老伴的电子健康档案里，除了她历次的健康体检资料外，还有我平时针对她的病状，从报刊和电脑里收集到的相关资料。例如便秘病人在饮食方面要注意的事项、如何保持好心态等文章。老伴的病得到了有效控制，老伴常对邻里说：“这辈子最幸福的事就是嫁对了人！” 冯勇