冬季养胃 保暖为先
寒冬时节一旦寒气侵入胃部，胃便会开始“闹情绪”，引发胃胀、胃痛、消化不良等症状。
想要应对抗寒冷造成的不适，暖胃成了冬日里的大计。此时，要给胃营造一个温暖的环境，很大程度上可减少因受凉引起的各种症状。比如多喝温热的白水、白粥，都能够养胃护胃。
其次，要养成良好的饮食、作息习惯。饮食方面，需遵守定时、定量、有序的进食原则；作息方面，应保证充足的睡眠，避免熬夜，给胃黏膜充足的自我修复时间。殷切
寒冬时节一旦寒气侵入胃部，胃便会开始“闹情绪”，引发胃胀、胃痛、消化不良等症状。
想要应对抗寒冷造成的不适，暖胃成了冬日里的大计。此时，要给胃营造一个温暖的环境，很大程度上可减少因受凉引起的各种症状。比如多喝温热的白水、白粥，都能够养胃护胃。
其次，要养成良好的饮食、作息习惯。饮食方面，需遵守定时、定量、有序的进食原则；作息方面，应保证充足的睡眠，避免熬夜，给胃黏膜充足的自我修复时间。殷切
放大
上一版