2024年05月25日 星期六
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第05版:人与健康 2024-02-07

冬季8~10时量血压 更准确

高血压病人测量血压是每日的“必修课”,通过了解一天中的血压究竟有多高,来判断自己的血压状态及治疗效果。

一般而言,大多数高血压病人的血压波动呈“杓”型曲线,即一日24小时中血压的高峰值出现在上午,下午的血压则有所下降,到了午夜,血压呈低谷状态,为一日中的最低值。所以,对大多数高血压病人来说,血压的监测最好在上午而非其他时间。

具体来说,冬季量血压,应当在上午的8~10时,这是因为冬季日出前后的温差较大,甚至可以达到5~8摄氏度。8时前,温度较低,血管收缩,而10时之后,温度上升,血压也开始下降。因此,为了获得较为准确的血压高峰值,冬季8~10时测量血压会更精确一些。 据《健康报》

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